Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

 


RSS


Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...

Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?...
Здоровый образ жизни
29.10.2017г.
Человеческий организм имеет свои собственные средства для де... ...




Как бросить пить!
Анекдот в тему:
Мужик после большой пьянки звонит другу:
- Слушай, ну мы вчера дали! Самый глюк был, когда у тебя лимон по столу на тонких ножках бегал!
- А, так это ты мою канарейку в чай выдавил?

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Как бросить пить!


Как бросить пить? Думаю многие задавали себе этот вопрос. И не раз после очередного похмелья говорили себе и другим - "все! я больше пить не буду". Но проходит время и мы разрешаем себе рюмочку, две - "это же только для поддержания компании, пару рюмок и все!" Один раз пронесло, другой, а потом как черт попутал - не рассчитал, перебрал... На утро похмелье, судорожное вспоминание - а что вчера было, и было ли? И все... - опять все по новой, по кругу...

Если желание бросить пить действительно не поддельное - начинаешь задумываться. Но не все знают, как бороться с этим недугом, с чего начать. А ведь алкоголизм не просто привычка или болезнь, которую можно вылечить таблетками, а страстная зависимость. И эту зависимость нужно побороть личной внутренней работой над собой. Вот некоторые советы, рекомендации:

  • Осознать, что Вы зависимы, больны страстью пьянства.
  • Зарядиться решимостью постоянно бороться с пьянством.
  • Найти замену "радости выпивки" радостью от настоящего дела.
  • Решить для чего бросать пить.
  • Осознать, что Вы зависимы, больны страстью пьянства.

    Надо осознать, что Вы зависимы от выпивки. Заблуждением является то, что многим кажется, что они контролируют себя - "я в любой момент могу бросить пить, у меня все под контролем, истории про спившихся не про меня..." Это заблуждение - попав под влияние алкоголя, просто так от него не избавиться. Надо признать свою зависимость и беспомощность. Справиться самостоятельно с данной страстью далеко не всем по силам. Может даже, если потребуется, обратиться к специалистам, к Богу, найти друзей, вставших на путь избавления и так далее.

    Зарядиться решимостью постоянно бороться с пьянством.

    Любая страсть мучает, доставляет массу неприятных ощущений, мешает жить. Порой очень трудно отказаться от "приятности выпивки", избавиться от ее плена. Гораздо легче смириться и жить дальше как жилось. Большинство понимают, что алкоголь губит их, но твердой решимости бросить пить нет. Мучают сомнения - все равно ни чего не получиться. Вот поэтому и необходимо зарядиться решимостью бороться с пьянством, твердо уверовать, что все получится, решить раз и навсегда покончить с этим недугом.


    Найти замену "радости выпивки" радостью от настоящего дела.

    Часто люди становятся алкоголиками, когда у них появляются неприятности, становится неблагополучно в семейной и личной жизни. Появляется внутренняя пустота, жизнь теряет смысл. Вот эту пустоту и замещает алкоголь. Очень полезно и важно заполнить пустоту чем-то важным, найти замену "радости выпивки" - увлечься делом по душе, начать заниматься спортом или просто больше уделять времени пешим или лыжным прогулкам, плаванию и т.п. А по большому счету - найти смысл жизни, ради чего и кого вести трезвый образ жизни. Понять, что пьянство лишено какого-либо смысла.

    Несколько советов для бросающих пить.

  • Убрать из дома все, что напоминает о выпивке;
  • Избегать компании, где выпивают. Первые несколько месяцев не ходить в гости с застольем, не устраивать у себя застолья;
  • Если тянет выпить, постарайтесь проанализировать ситуацию и записать - почему сдержались, или почему не сдержались и впредь не повторять этих ошибок;
  • Не сидите без дела - старайтесь чем-нибудь заняться, больше гулять, читать, общаться с близкими, заняться физкультурой и спортом, но не переутомляться;
  • Больше узнавать о вреде алкоголя и как бороться с этим недугом
  • Чаще представляйте себя в позитивном качестве - трезвым, жизнерадостным, успешным.
  • Могу с уверенность сказать, что настанет время, когда Вы с равнодушием будете смотреть на винные полки в магазинах, жизнь обретет другие очертания, появится смысл и радость существования. И помните - все в Ваших руках.

    Copyright © 3dorowo.ru 25.12.2012 г.










    Добавить комментарий

    ---------------------
          →        http://www.3dorowo.ru/shablons/shablon_book.phtml?numbook=003
      Виталий      05.07.2014
    Раньше пил беспробудно, вообще не верил что что-то может помочь, две кодировки 3 года и 5 лет, второй раз сорвался на 3 месяце, сейчас же четвертый месяц радуюсь трезвой жизни, а помог этот метод по Г.А.Шичко... даже когда его проходил не был уверен в результате, хоть 4 месяца это не срок, но я стал совершенно по другому смотреть на мир и на свою жизнь. я стал по настоящему радоваться этой новой трезвой жизни, чего и вам желаю.
      Владимир      05.02.2014
    Cам остановиться я не мог. Спасибо доктору А.Г.Овсянюку! Пришлось ехать в Винницу. Но я не жалею! Не пью более 4 лет.




    Смотри также:



    Здоровый образ жизни

    Как бросить пить!

    Как бросить пить? Думаю многие задавали себе этот вопрос. И не раз после очередного похмелья говорили себе и другим - все! я больше пить не буду. Но проходит время и мы разрешаем себе рюмочку, две - это же только для поддержания компании, пару рюмок и все! Один раз пр... Читать полностью...


    Здоровый образ жизни

    Алкоголизм - всё, что о нём нужно знать!

    Большинство пьющих людей уверены, что они не зависят от алкоголя. В их представлении алкоголик выглядит трясущимся субъектом, потерявшим человеческое лицо и достоинство, пропившим все, что только можно, в том числе и свою профессиональну... Читать полностью...


    Здоровый образ жизни

    Жизнь без алкоголя.

    Специальные научные исследования позволили установить основные причины «рокового» влечения к табаку и спиртному даже у тех людей, которые «теоретически» довольно ясно осознают значительный ущерб, наносимый здоровью. Прежде всего, это мн... Читать полностью...


    Здоровый образ жизни

    Способы борьбы с похмельным синдромом.

    Утро после увеселительной вечеринки или после праздника, и вы просыпаетесь с ужасным чувством расстройства всего организма, ощущения такие, как будто все внутри дрожит. Очевидно, что вы стали жертвой всем известного, безжалостного похмельного синдрома, и у вас такое состояние только... Читать полностью...





    Здоровый образ жизни

    Что такое алкоголизм

    Что такое алкоголизм, как развивается алкогольная зависимость. Лечение алкогольной зависимости у хронических алкоголиков с последующей социализацией. Комплексная реабилитация от алкоголизма.... Читать полностью...


    Здоровый образ жизни

    Лечение алкоголизма гипнозом

    Такая методикам в практике применяется уже больше шестидесяти лет и может похвастаться большими успехами. Во время процедуры врач внушает больному, что спиртное это плохо и делает установку на возникновение неприязни при потреблении спирта... Читать полностью...





    Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
    Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

    Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
    Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
    Посещений страницы - 3053 + 3
    Подписаться на новости
    Ваш e-mail: *