Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 11.03.2019 по 27.04.2019 - Великий пост


RSS


Гигиена девочки...
Здоровый образ жизни
14.03.2019г.
В период детства закладываются основные качества будущей жен... ...

Как сохранить свежее дыхание?...
Здоровый образ жизни
14.03.2019г.
Даже люди, придерживающиеся здорового образа жизни, отказавш... ...

Как спать - важность сна...
Здоровый образ жизни
13.03.2019г.
О том, почему люди спят, известно мало, но зато всем известн... ...

Вред фанатичной гигиены...
Здоровый образ жизни
13.03.2019г.
Для поддержания здоровья и красоты людям необходимо соблюдат... ...

Основные заболевания носа...
Здоровый образ жизни
06.03.2019г.
Нос, первостепенной функцией которого является дыхание, подв ...

Алкогольное отравление – что это и чем оно характеризуется...
Здоровый образ жизни
11.02.2019г.
При употреблении слишком большого количества алкоголя, у орг ...

3 причины, почему у вас не получается похудеть ...
Здоровый образ жизни
02.02.2019г.
Одним из самых лживых обещаний у многих людей является обеща ...

Излечение болезней желудка без лекарств...
Здоровый образ жизни
26.01.2019г.
Народная медицина подарила нам множество рецептов, с успехом... ...

Как обустроить на балконе зимний сад...
Здоровый образ жизни
28.12.2018г.
В условиях пыльного и загазованного городского воздуха, при ...




Курение - путь к саморазрушению.
Анекдот в тему:
Покурил как—то священник травы. Коллеги спрашивают — как, мол, ощущения? Тот отвечает:
— И смех, и грех!




Курение - путь к саморазрушению.


Табачный дым - это не что иное, как очень мелкие частички пыли, которые содержат огромное количество (около 4000) опасных для организма химических веществ. Среди них: азот, аргон, смолы, аммиак, бензол и даже радиоактивный полоний.… Только представьте, все это фильтруют наши легкие, и за год они накапливают огромное количество этих веществ. Одно из самых опасных химикатов среди них – это никотин.

Никотин и его свойства

Никотин – это ядовитое вещество, которое проникает в наш организм в то время, пока мы курим. Он отрицательно действует на все системы и органы: на сердечнососудистую систему, на органы пищеварения, дыхания, костную систему Его действие становиться причиной тромбозов, гастрита, язвенных болезней. Никотин почти сразу попадает в кровь, а затем в мозг. Причем он проникает не только в органы курильщика, но в органы людей, находящихся поблизости. Именно он и вызывает привыкание.

Еще одно из свойств никотина - это разрушение десен наших зубов, что ведет к появлению кариеса. Мало того, что это просто неприятно с эстетической точки зрения, это еще и огромный урон здоровью.

Другие последствия курения

Статистические данные о курении в России говорят о том, что около 40% процентов населения нашего государства курит. И каждый год от курения умирают миллионы людей. Сигареты ведут к ускорению темпов старения и, как следствие, к преждевременной смерти. Причиной летального исхода курильщика могут стать такие болезни как: рак легких, желудка, мочевого пузыря, пищевода, шейки матки, поджелудочной железы. А также: инсульт, инфаркт, бронхит, язвенная болезнь желудка, ишемия.


Женское курение

Наверное, самое страшное в нашем обществе – это курение женщин. Как часто на улицах мы видим «элегантно» держащих длинную сигаретку представительниц прекрасного пола. А еще ужаснее – дымящая мамочка с коляской. По своей природе организм женщины еще слабее сопротивляется негативному воздействию, чем организм мужчины. Кроме того, женское курение напрямую влияет на демографию страны. Причинами женского бесплодия все чаще и чаще становиться табак.

Если женщина, будучи еще незрелой девушкой, начинает курить, уже тогда она сразу же подвергает свой организм и внутриутробную жизнь своих будущих детей огромному риску. Всем давно известно, как часто случаются выкидыши и преждевременные роды у курящих мамочек. Конечно, представить себе курящую мамочку, которая кормит грудью просто невозможно.

Ошибочно то мнение, что если бросить будущей маме курить за некоторое время до беременности, то патологий можно избежать. Конечно, организм встанет на путь очищения, но этого будет все равно мало для зачатия здорового малыша. Более того, некоторые считают, что если женщина узнаёт о уже существующей беременности и резко бросает курить, это еще хуже для организма. Типичное заблуждение. Что может быть хуже для слабенького эмбриона, чем каждодневная доза яда?

И также уже после рождения, малыш продолжает впитывать никотин, не только через молоко матери, но и просто через воздух. И даже если мамочка не курит рядом с ребёнком, одежда, мебель и кожа мамы просто пропитаны табачным дымом. Мало того, ребенок воспринимает каждую мелочь в таком возрасте. Только представьте, какие образы формируются в его головке, когда он видит маму с сигаретой в руке?

Уже давно научно доказано, что дети, рожденные курящей женщиной, почти всегда будут подвержены в будущем никотиновой зависимости. Поэтому дорогие будущие мамы, прежде чем взяться за привычную сигарету, подумайте и взвесьте еще раз – а стоит ли?

Жизнь без сигарет

Ни один человек, который бросил курить, не скажет вам, что это было легко. Это огромный, подчас титанический труд, но поверьте, он того стоит. Статистика утверждает, что около 85% курящих людей хотят бросить эту пагубную привычку. Что происходит с организмом, если курильщику все-таки удается отказаться от сигарет? Изменения не заставят себя ждать. Спустя 12 часов наблюдаются улучшения. За это время из организма уходит окись углерода и токсичный никотин. Спустя еще двое суток может измениться вкус еды - он станет более насыщенным. Теперь вы можете насладиться и чистотой воздуха вокруг себя. Но самые заметные улучшения проявятся только по истечении полугода. Пройдет отдышка, кашель и другие проблемы. Увеличиваются шансы прожить долгую жизнь.

Конечно, есть и другая сторона этого процесса. Когда человек бросает курить, он становиться более раздражительным, иногда ему становится тяжело уснуть. Могут наблюдаться головокружения. Это связано с тем, что организм уже привык получать каждодневную дозу никотина, и никак не хочет от нее отказываться. Но все эти неприятные явления проходят уже через месяц.

Наша жизнь и так коротка, берегите ее. Ведь каждый день может быть счастливым. Поэтому не стоит своими руками укорачивать то время, что нам всем здесь отпущено. Берегите свое здоровье и здоровье людей, находящихся с Вами рядом.

Copyright © 3dorowo.ru 01.04.2014 г.











Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 2049 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^