Анекдот в тему:
Обычно единственное, от чего мы отказываемся в Великий пост, -
- это обещания, которые мы давали себе на Новый год.
* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки
Диета во время Великого поста.
Великий пост начинается за семь недель до
Пасхи и состоит из
Четырехдесятницы (сорока дней в честь сорокадневного поста Христа) и
Страстной седмицы (недели до самой Пасхой) и общее продолжение
Великого поста составляет 48 дней
Цель поста - это подготовка к главному
празднику Светлому Христову Воскресению. Пост (как диету) рекомендуют
даже врачи, которые отмечают благотворное влияние временного отказа от животных
жиров и белков. Но пост прежде всего - время для молитв и покаяния, упражнения
для души, отказ от страстей и всего того, что удаляет нас от Бога.
К посту надо подходить разумно - нельзя
браться за то, что не по силам. Не подготовленным людям это может даже пойти во
вред. Не подготовленным лучше начинать постепенно и благоразумно. Например
больные и дети могут поститься легким постом в первую и последнюю неделю поста.
Невозможно установить единые правила (с учетом престарелых, больных, детей) для
мирян, монахов и духовенства. Поэтому указаны лишь самые строгие Церковные
правила, к которым должны стремиться все верующие. В молитвах сказано:
"Поститесь постом приятным" - это значит, что нужно придерживаться такого поста,
который духовно будет приятен. Нужно соизмерять свои силы и не переусердствовать
во вред себе как телесно, так и духовно. Или, наоборот, совсем нестрого, что не
позволить достичь необходимого телесного и духовного напряжения.
Что нельзя есть в пост:
Прежде всего нельзя вкушать мясо и мясные продукты (колбаса, паштеты, сало и
т.д.), жиры, рыбу, яйцо, молоко и молочные продукты (творог, сыр, сливочное
масло, сметана и др.), вино, масло;
Есть не более одного раза день.
Что можно:
Всё, что не содержит животных жиров и углеводов;
По субботам и воскресеньям (кроме субботы на Страстной седмице) можно
растительное масло, виноградное вино и есть два раза в день;
В праздник Благовещенья и Вербное воскресенье можно есть рыбу;
В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно есть
рыбную икру.
Кому разрешается не поститься:
Ослабленным людям, недавно перенесших операцию
Детям до 12 лет;
Людям с ишемией сердца;
При язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью;
Михаил 23.02.2014 Все разновидности постных блюд по рецептам русской старинной кухни на http://postno.ru Слава 02.04.2013 Вот, спасибо! :) Слава 02.04.2013 Ужасно извиняюсь, Вы месяцы поста не перепутали, часом? Вроде 18.03.2013 начинается, а у Вас 18.04.2013... и Пасха у Вас в июне... --------------------- → Спасибо. Вкрался косячок со сменой месяца... Теперь всё исправлено. Аноним 17.03.2013 Постуйте Господа!!!!!!!
Для соблюдения режима правильного и рационального питания очень важно знать калорийность блюд и содержания в них белков, жиров и углеводов - на их подсчете большинство методик и диет как раз и основано. Зная калорийность блюд можно составить меню, например на обед или ужин, или даже на целый день, и узнать сколько же калорий в результате получит Ваш организм и... Читать полностью...
Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Форма разбита по времени приема пищи на завтрак, второй завтрак, обед, полдник и... Читать полностью...
Масленица - русский светский праздник, пьяный и обжорный, начинается c воскресенья «мясного заговенья» и закачивается «прощёным» воскресеньем. Светское празднование Масленицы учреждено царским Указом Петра I по подобию карнавалов, устраиваемых в... Читать полностью...
Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из Четырехдесятницы (сорока дней в честь сорокадневного поста Христа) и Страстной седмицы (недели до самой Пасхой) и общее продолжение Великого поста... Читать полностью...
По завершении Великого поста наступает Воскресенье Христово - великий христианский праздник! Этот день имеет ещё одно название - Пасха. Пост закончился и казалось бы, что можно наброситься на мясо и... Читать полностью...
Питание — процесс поступления в организм и усвоение им веществ, необходимых для роста, жизнедеятельности, здоровья и работоспособности. При правильном питании человек меньше подвергается болезням, легче справляется с ними и, тем самым, увеличивает... Читать полностью...
Данный калькулятор предназначен для расчёта сбалансированного питания на день. При известной величине потребности калорий в сутки (узнать) можно подобрать продукты питания так, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов было... Читать полностью...
Рождественский пост длится 40 дней до 6 января включительно, и служит для приготовлению празднества Рождества Христова - 7 января. Его цель - очиститься духовно и физически, и подготовиться к пр... Читать полностью...
Звучит совершенно невероятно, но именно на основе этой каши, знакомой каждому с раннего детства, разработана эффективная и в тоже время очень простая и безопасная диета. Несмотря на то, что гречневая диета еще достаточно «молодая» и не очень распрос... Читать полностью...
Тем, кто регулярно ест свеклу, не знакомы проблемы с пищеварением. Как правило, эти люди никогда не поправляются, а все потому, что свекла – это лучшее природное слабительное «лекарство». Если употреблять свеклу почти каждый день, то в организме ничего... Читать полностью...
Яблоки полезны не только от различных болезней. Наверное, не найдется ни одной женщины, которая бы не знала о яблочной диете. Яблоки хорошо насыщают организм из – за обильного содержания в них глюкозы и фруктозы, и долгое время не дают чувству голода проснуться. Прибег... Читать полностью...
Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Меню разбито по времени приема пищи на завтрак, ланч (второй завтрак), обед, полдник... Читать полностью...
Диетологи единогласны в своем мнении - завтрак, из всех приемов пищи в течении дня, является самым важным. Ведь с утра организм должен получить необходимые ему калории, которые позволят продуктивно провести день, но следует учитывать и тот факт, что утром организм толком еще не проснулся. Чтобы войти... Читать полностью...
В наше время все больше людей заботится о своем здоровье, поэтому следит за правильностью своего питания. Безусловно, чаще всего за рационом следят именно женщины, которые всю жизнь гонятся за заветной цифрой на весах, измеряют лишние сантиметры в области живота и б... Читать полностью...
Современное человечество знает о диетах многое, в первую очередь, то, что диета – это особый вид питания для сжигания жировой ткани, уменьшения количества жидкости, снижения мышечной массы, целью которой является похудение. Более здравомыслящие люди пользуются определенными диет... Читать полностью...
Эмаль служит защитой внутренней части зуба от вредного действия внешних факторов, поэтому так важно долгое время сохранить ее прочной и крепкой... Читать полностью...
Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при
наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru