Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 28.11.2018 по 06.01.2019 - Рождественский пост


RSS


Как правильно следить за волосами?...
Здоровый образ жизни
15.11.2018г.
Здоровые и густые волосы хотели бы иметь все. Но, к сожалени ...

Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...




Диета во время Великого поста.
Анекдот в тему:

Обычно единственное, от чего мы отказываемся в Великий пост, -
- это обещания, которые мы давали себе на Новый год.

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Диета во время Великого поста.


Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из Четырехдесятницы (сорока дней в честь сорокадневного поста Христа) и Страстной седмицы (недели до самой Пасхой) и общее продолжение Великого поста составляет 48 дней

 

Великий пост

 

Цель поста - это подготовка к главному празднику Светлому Христову Воскресению. Пост (как диету) рекомендуют даже врачи, которые отмечают благотворное влияние временного отказа от животных жиров и белков. Но пост прежде всего - время для молитв и покаяния, упражнения для души, отказ от страстей и всего того, что удаляет нас от Бога.

К посту надо подходить разумно - нельзя браться за то, что не по силам. Не подготовленным людям это может даже пойти во вред. Не подготовленным лучше начинать постепенно  и благоразумно. Например больные и дети могут поститься легким постом в первую и последнюю неделю поста. Невозможно установить единые правила (с учетом престарелых, больных, детей) для мирян, монахов и духовенства. Поэтому указаны лишь самые строгие Церковные правила, к которым должны стремиться все верующие. В молитвах сказано: "Поститесь постом приятным" - это значит, что нужно придерживаться такого поста, который духовно будет приятен. Нужно соизмерять свои силы и не переусердствовать во вред себе как телесно, так и духовно. Или, наоборот, совсем нестрого, что не позволить достичь необходимого телесного и духовного напряжения.

Что нельзя есть в пост:

  • Прежде всего нельзя вкушать мясо и мясные продукты (колбаса, паштеты, сало и т.д.), жиры, рыбу, яйцо, молоко и молочные продукты (творог, сыр, сливочное масло, сметана и др.), вино, масло;
  • Есть не более одного раза день.

Что можно:

  • Всё, что не содержит животных жиров и углеводов;
  • По субботам и воскресеньям (кроме субботы на Страстной седмице) можно растительное масло, виноградное вино и есть два раза в день;
  • В праздник Благовещенья и Вербное воскресенье можно есть рыбу;
  • В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно есть рыбную икру.

Кому разрешается не поститься:

  • Ослабленным людям, недавно перенесших операцию
  • Детям до 12 лет;
  • Людям с ишемией сердца;
  • При язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью;
  • Страдающим тяжелыми формами гипо- и гипертонии;
  • При остеопорозе, с заболеваниями суставов;
  • При болезнях крови;
  • При инфекционных заболеваниях;
  • Служащим в армии, и кто в пути или в море.

 

Календарь Великого поста на 2018 г.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
1-ая седмица. Торжество Православия
19.02.18
Чистый понедельник
Великий пост
20.02.18

Великий пост
21.02.18

Великий пост
22.02.18

Великий пост
23.02.18

Великий пост
24.02.18

Великий пост
25.02.18

Великий пост
2-ая седмица. Святителя Григория Паламы (Фессалоникийского)
26.02.18

Великий пост
27.02.18

Великий пост
28.02.18

Великий пост
01.03.18

Великий пост
02.03.18

Великий пост
03.03.18 Родительская суббота
Великий пост
04.03.18

Великий пост
3-ая седмица. Крестопоклонная
05.03.18

Великий пост
06.03.18

Великий пост
07.03.18

Великий пост
08.03.18

Великий пост
09.03.18

Великий пост
10.03.18 Родительская суббота
Великий пост
11.03.18

Великий пост
4-ая седмица. Преподобного Иоанна Лествичника
12.03.18

Великий пост
13.03.18

Великий пост
14.03.18

Великий пост
15.03.18

Великий пост
16.03.18

Великий пост
17.03.18 Родительская суббота
Великий пост
18.03.18

Великий пост
5-ая седмица. Преподобной Марии Египетской
19.03.18

Великий пост
20.03.18

Великий пост
21.03.18

Великий пост
22.03.18

Великий пост
23.03.18

Великий пост
24.03.18 Похвала
Пр. Богородицы

Великий пост
25.03.18

Великий пост
6-ая седмица. Ваий («седмица пальмовых ветвей»)
26.03.18

Великий пост
27.03.18

Великий пост
28.03.18

Великий пост
29.03.18

Великий пост
30.03.18

Великий пост
31.03.18 Лазарева суббота
Великий пост
01.04.18 Вербное воскресенье
Великий пост
7-ая седмица. Страстная
02.04.18 Великий понедельник
Великий пост
03.04.18
Великий вторник
Великий пост
04.04.18   Великая   среда
Великий пост
05.04.18 Великий   четверг
Великий пост
06.04.18 Страстная пятница
Великий пост
07.04.18 Великая суббота
Великий пост
08.04.18 Воскресенье Христово
Великий пост
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

Условные обозначения:
Великий пост строгий пост, ничего нельзя есть Великий пост сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты) Великий пост пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи)
Великий пост Разрешается рыба Великий пост пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи), разрешено вино Великий пост горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи)
Великий пост строгий пост, можно хлеб и воду     Великий пост Отмена всех ограничений

Copyright © 3dorowo.ru 09.03.2013 г.













Добавить комментарий

  Михаил      23.02.2014
Все разновидности постных блюд по рецептам русской старинной кухни на http://postno.ru
  Слава      02.04.2013
Вот, спасибо! :)
  Слава      02.04.2013
Ужасно извиняюсь, Вы месяцы поста не перепутали, часом? Вроде 18.03.2013 начинается, а у Вас 18.04.2013... и Пасха у Вас в июне...
---------------------
      →        Спасибо. Вкрался косячок со сменой месяца... Теперь всё исправлено.
  Аноним      17.03.2013
Постуйте Господа!!!!!!!





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 10980 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^