Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 11.03.2019 по 27.04.2019 - Великий пост


RSS


Гигиена девочки...
Здоровый образ жизни
14.03.2019г.
В период детства закладываются основные качества будущей жен... ...

Как сохранить свежее дыхание?...
Здоровый образ жизни
14.03.2019г.
Даже люди, придерживающиеся здорового образа жизни, отказавш... ...

Как спать - важность сна...
Здоровый образ жизни
13.03.2019г.
О том, почему люди спят, известно мало, но зато всем известн... ...

Вред фанатичной гигиены...
Здоровый образ жизни
13.03.2019г.
Для поддержания здоровья и красоты людям необходимо соблюдат... ...

Основные заболевания носа...
Здоровый образ жизни
06.03.2019г.
Нос, первостепенной функцией которого является дыхание, подв ...

Алкогольное отравление – что это и чем оно характеризуется...
Здоровый образ жизни
11.02.2019г.
При употреблении слишком большого количества алкоголя, у орг ...

3 причины, почему у вас не получается похудеть ...
Здоровый образ жизни
02.02.2019г.
Одним из самых лживых обещаний у многих людей является обеща ...

Излечение болезней желудка без лекарств...
Здоровый образ жизни
26.01.2019г.
Народная медицина подарила нам множество рецептов, с успехом... ...

Как обустроить на балконе зимний сад...
Здоровый образ жизни
28.12.2018г.
В условиях пыльного и загазованного городского воздуха, при ...




Календарь Рождественского поста.
Анекдот в тему:

- Петрович, ты не в курсе, когда у нас пост заканчивается? Ну, чтобы можно было спокойно мясо есть.
- А ты что, его не ешь?
- Ем, но как-то неспокойно...




Календарь Рождественского поста.


Рождественский пост длится 40 дней до 6 января включительно, и служит для приготовлению празднества Рождества Христова - 7 января. Его цель - очиститься духовно и физически, и подготовиться к приходу в этот мир Иисуса Христа.

К посту надо подходить разумно - нельзя браться за то, что не по силам. Не подготовленным людям это может даже пойти во вред. Не подготовленным лучше начинать постепенно  и благоразумно. Например больные и дети могут поститься легким постом в первую и последнюю неделю поста. Невозможно установить единые правила (с учетом престарелых, больных, детей) для мирян, монахов и духовенства. Поэтому указаны лишь самые строгие Церковные правила, к которым должны стремиться все верующие. В молитвах сказано: "Поститесь постом приятным" - это значит, что нужно придерживаться такого поста, который духовно будет приятен. Нужно соизмерять свои силы и не переусердствовать во вред себе как телесно, так и духовно. Или, наоборот, совсем нестрого, что не позволить достичь необходимого телесного и духовного напряжения.

Что нельзя есть в пост:

  • Прежде всего нельзя вкушать мясо и мясные продукты (колбаса, паштеты, сало и т.д.), животные жиры, яйцо, молоко и молочные продукты (творог, сыр, сливочное масло, сметана и др.), масло;
  • Рекомендуется отказаться от курения, употребления спиртных напитков, увесилительных мероприятий.

Что можно:
Рождественский пост не такой строгий как Великий.

  • Всё, что не содержит животных жиров и углеводов, по определенным дням рыбу;
  • По субботам и воскресеньям можно немного виноградного вина;
  • В праздники (29 ноября — День памяти Святого апостола Матфея; 4 декабря — Введение во храм Пресвятой Богородицы; 6 декабря — День памяти Святого князя Александра Невского, 13 декабря — День памяти Святого апостола Андрея Первозванного, 19 декабря — День Святителя Николая Чудотворца) можно есть рыбу;

Активный витаминно–минеральный комплекс общеукрепляющего действия:
Бодрость на весь день

Кому разрешается не поститься:

  • Ослабленным людям, недавно перенесших операцию
  • Беременным женщинам и детям до 12 лет;
  • Людям с ишемией сердца;
  • При язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью;
  • Страдающим тяжелыми формами гипо- и гипертонии;
  • При остеопорозе, с заболеваниями суставов;
  • При болезнях крови;
  • При инфекционных заболеваниях;
  • Служащим в армии, и кто в пути или в море, занимающихся физическим трудом и спортом.

 

Календарь Рождественского поста на 2019 - 2020 г.

Для обычных прихожан

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
   28.11.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
29.11.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
30.11.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
01.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
02.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
03.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
04.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
05.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
06.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
07.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
08.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
09.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
10.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
11.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
12.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
13.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
14.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
15.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
16.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
17.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
18.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
19.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
20.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
21.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
22.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
23.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
24.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
25.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
26.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
27.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
28.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
29.12.19
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
30.12.19
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
31.12.19
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
01.01.20
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
02.01.20
горячая пища, постное масло, рыба

Рожденственский пост
03.01.20
черный хлеб, сырые овощи и фрукты

Рожденственский пост
04.01.20
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
05.01.20
гор. пища, постное масло, рыба, вино

Рожденственский пост
06 января
Воздержа-
ние от пищи до первой звезды


Рожденственский пост
07 января

Рождество

Рожденственский пост
Христово
     
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

Условные обозначения:
Рожденственский пост строгий пост, ничего нельзя есть Рожденственский пост вода, черный хлеб, сырые фрукты и овощи Рожденственский пост горячая пища с растительным маслом, рыба
Рожденственский пост горячая пища с растительным маслом, рыба, разрешено вино Рожденственский пост Отмена всех ограничений    

 

Copyright © 3dorowo.ru 28.11.2013 г.











Добавить комментарий

  Аноним      24.12.2017
Круто!





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 10575 + 6
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^