Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 11.03.2019 по 27.04.2019 - Великий пост


RSS


Гигиена девочки...
Здоровый образ жизни
14.03.2019г.
В период детства закладываются основные качества будущей жен... ...

Как сохранить свежее дыхание?...
Здоровый образ жизни
14.03.2019г.
Даже люди, придерживающиеся здорового образа жизни, отказавш... ...

Как спать - важность сна...
Здоровый образ жизни
13.03.2019г.
О том, почему люди спят, известно мало, но зато всем известн... ...

Вред фанатичной гигиены...
Здоровый образ жизни
13.03.2019г.
Для поддержания здоровья и красоты людям необходимо соблюдат... ...

Основные заболевания носа...
Здоровый образ жизни
06.03.2019г.
Нос, первостепенной функцией которого является дыхание, подв ...

Алкогольное отравление – что это и чем оно характеризуется...
Здоровый образ жизни
11.02.2019г.
При употреблении слишком большого количества алкоголя, у орг ...

3 причины, почему у вас не получается похудеть ...
Здоровый образ жизни
02.02.2019г.
Одним из самых лживых обещаний у многих людей является обеща ...

Излечение болезней желудка без лекарств...
Здоровый образ жизни
26.01.2019г.
Народная медицина подарила нам множество рецептов, с успехом... ...

Как обустроить на балконе зимний сад...
Здоровый образ жизни
28.12.2018г.
В условиях пыльного и загазованного городского воздуха, при ...




Анекдот в тему:





В процессе обмена веществ человеческая печень является «королем» среди органов, в ней постоянно вырабатывается необходимая для организма и пищеварения желчь.

подготовка к узи печени Начать заботу о печени нужно с режима питания, а под этим подразумевается исключение из рациона жирных блюд и не только. Получается, что во время диеты этот орган должен отдохнуть от того «мусора», который употребляется миллионами человек ежедневно. В частности, это различные газировки, сухарики, чипсы и жареные блюда. Нужно снабдить печень необходимым количеством питательных веществ. Соответствующая диета лечащим врачом назначается в зависимости от того, насколько у больного поражена печень, а также в соответствии с тем, в каких именно продуктах она нуждается.

Естественно, есть классические советы, следуя которым можно восстановить работоспособность печени, а также избавиться от той грязи, которая в этом органе накопилась. Самым лучшим вариантом для печени является 4-5 разовое ежедневное питание, поскольку одноразовые и двухразовые приемы пищи с длительными перерывами между ними приводят к различным заболеваниям печени. В итоге могут возникнуть холецистит, гепатит разных форм и желчнокаменная болезнь.


Если стадия болезни печени слишком запущена, то пища для нее должна быть соответствующей – отварной и протертой. Употреблять можно вегетарианские супы, молочные и фруктовые – тоже. Такие супы преимущественно должны быть с протертыми овощами, а также с крупой. Мясо во время подобной диеты не должна быть жирной, лучше всего готовить паровые котлеты, фрикадельки. Любители омлетов могут позволить их себе, но не более двух раз в неделю. Отварная, приготовленная по наиболее легкому рецепту рыба, тоже положительно воздействует на печень. Овощи употреблять лучше всего в сыром и отварном виде.

Медики не советуют людям, у которых есть проблемы с печенью, всю жизнь питаться протертой пищей или той, которая пропущена через мясорубку. Фрукты и овощи лучше всего выбирать среди сладких сортов. Отказаться придется от бобов, гороха, фасоли, репы, репчатого лука, шпината, щавеля и чеснока. Хотя бы на время, пока врач не поставит окончательный диагноз о том, что печень здорова. А что касается жиров, то во время любой диеты их должно быть хотя бы в небольшом количестве, поскольку полное ограничение и «вырезание» из рациона может отрицательно повлиять на общее состояние всего организма. Нужно изредка баловаться организм пищей, в котором содержится маленький процент жиров. Специалист назначит подходящие блюда или плоды для конкретного больного и конкретной болезни.

Исключать из рациона не нужно кисели, каши (овсяные, гречневые), зерновой хлеб, кисели и желе.

Если во время диеты приходится ограничивать себя в жирном и отказываться от острого, то можно наслаждаться другой пищей, в которой огромное количество витаминов. Это – молоко, обезжиренный творог, а также нежирная сметана. Сыры не должны быть слишком солеными или острыми.

Copyright © 3dorowo.ru











Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 173 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^