Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 11.03.2019 по 27.04.2019 - Великий пост


RSS


Классическая имплантация - отличный способ восстановления зубов...
Здоровый образ жизни
20.04.2019г.
Классическая имплантация с честью выдержала испытание времен ...

Как улучшить состояние зубной эмали самому...
Здоровый образ жизни
20.04.2019г.
Если говорить в чем же проблема при которой зубы начинают же... ...

Острый пиелонефрит: что же делать?...
Здоровый образ жизни
24.03.2019г.
Острый пиелонефрит представляет собой неспецифическое пораже ...

Гигиена девочки...
Здоровый образ жизни
14.03.2019г.
В период детства закладываются основные качества будущей жен... ...

Как сохранить свежее дыхание?...
Здоровый образ жизни
14.03.2019г.
Даже люди, придерживающиеся здорового образа жизни, отказавш... ...

Как спать - важность сна...
Здоровый образ жизни
13.03.2019г.
О том, почему люди спят, известно мало, но зато всем известн... ...

Вред фанатичной гигиены...
Здоровый образ жизни
13.03.2019г.
Для поддержания здоровья и красоты людям необходимо соблюдат... ...

Основные заболевания носа...
Здоровый образ жизни
06.03.2019г.
Нос, первостепенной функцией которого является дыхание, подв ...

Алкогольное отравление – что это и чем оно характеризуется...
Здоровый образ жизни
11.02.2019г.
При употреблении слишком большого количества алкоголя, у орг ...




Полезные продукты питания для оздоровления организма.
Анекдот в тему:
В пищевой промышленности Советского Союза тоже применялись усилители вкуса...
они назывались «дефицит» и «очередь».




Полезные продукты питания для оздоровления организма.


Мечта каждого - быть здоровыми и красивыми. На одном из первых мест в решении этого вопроса стоит употребление полезных продуктов. Эти жизненно необходимые продукты помогут оздоровить организм и обновить его не только изнутри. Ваша кожа, ногти и волосы будут выглядеть идеально.

1. Ананас. Поможет вывести лишнюю жидкость из организма. Микроэлементы, входящие в его состав, помогут преодолеть стресс, избавиться от пред менструального синдрома (ПМС). И далеко не последнее его качество - он вкусный и низкокалорийный.

2. Тыква. Замечательно выводит токсины и надежно защищает организм от пагубного влияния радионуклидов. Известно, что стакан тыквенного сока каждый день - замечательное средство для омоложения. Необходимо также отметить, что он помогает наладить работу кишечника.


3. Имбирь. О его целебных свойствах известно со времен древнего мира. Он поможет организму эффективно бороться с различными воспалительными процессами. Способен разжижать кровь, что предотвращает тромбообразование.

4. Перец. Богат каротиноидами, которые являются мощными борцами с различными болезнями. В нем содержится до 25% суточной дозы витамина С, который "питает" иммунитет.

5. Яичный белок. Незаменим для тех, кто работает над поддержанием фигуры в форме, занимается физическими упражнениями. Низкокалорийный, он является источником энергии для нашего организма. Он распадается на аминокислоты, которые необходимы всем органам и мышцам.

6. Фасоль. Представляет самой самую лучшую комбинацию жиров, углеводов и белков растительного происхождения. Она позволяет поддерживать нормальный уровень артериального давления, сердечного ритма. Является одним из основных продуктов питания диабетиков.

7. Льняное семя. Его называют продуктом будущего, оно богато омега-3 жирными кислотами - наиболее полезными для нормальной работы организма. В человеческом организме они не вырабатываются, а поступают только с продуктами питания или специальными пищевыми добавками. Их значение огромно - борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями, психическое равновесие, идеальное состояние кожи.

Эти продукты помогут оздоровить и обновить организм. Конечно, все натуральные продукты питания полезны в той или иной мере. Диетологи давно ведут спор - какие продукты питания самые полезные, а от каких лучше отказаться. В сети интернета много списков самых полезных продуктов питания и все списки разные. На чем все-таки остановиться, решать Вам. Главное учитывать особенности своего организма и умеренность.

Copyright © 3dorowo.ru 28.12.2012 г.











Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 3565 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^