Loading
Получать новости с сайта
Ваш e-mail: *
RSS


Заболевание щитовидной железы – эндемический зоб...
Здоровый образ жизни
15.10.2017г.
Данное заболевание, зачастую обнаруживается у людей, живущих ...

Древняя косметология...
Здоровый образ жизни
22.09.2017г.
Считается, что основоположником косметологии современной счи... ...

Что такое запой...
Здоровый образ жизни
22.08.2017г.
Запоем, как правило, страдают зависимые от алкоголя люди. За ...

Полезность арахисовой пасты...
Здоровый образ жизни
16.08.2017г.
Арахисовая паста - калорийный продукт, созданный из обжаренн ...

Достоинства аквааэробики...
Здоровый образ жизни
04.08.2017г.
Аквааэробика не только помогает держать фигуру в тонусе, но ...

Близорукость или миопия у детей и взрослых...
Здоровый образ жизни
02.08.2017г.
Это болезнь характеризуется плохим зрением. Человек видит не... ...

На чем ездит ваш малыш?...
Здоровый образ жизни
01.08.2017г.
Вы никогда не задумывались над этим вопросом? Странно. Казал ...

"Говорящий" глюкометр: описание и преимущества...
Здоровый образ жизни
28.07.2017г.
Очень часто люди с пониженным зрением из-за визуальных затру ...

Секреты бодрствования человека...
Здоровый образ жизни
27.07.2017г.
В этой статье речь пойдет о том, как постоянно быть в отличн ...


Калькулятор калорий. Расчёт калорийности блюда и содержания в нем белков, жиров и углеводов.
Анекдот в тему:

Открываю холодильник, заглядываю, а там холодец дрожит.
Не трясись, - говорю, - я за кетчупом.

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки

Калькулятор калорий. Расчёт калорийности блюда и содержания в нем белков, жиров и углеводов.



Расчет калорийности блюда и содержания в нем белков, жиров и углеводов.  


Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, при условии её полного усвоения. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) в расчете на 100 г продукта. Килокалория, используемая для  измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в килокалориях приставку «кило» часто опускают.
 

Пищевая ценность продукта — это содержание в нём углеводов, жиров и белков из расчёта на 100 грамм продукта.
Для продуктов, ещё не готовых к употреблению, — макароны, крупы, пельмени и тому подобное — энергетическая и пищевая ценности указываются в расчёте на 100 грамм исходного (то есть сырого или сухого) продукта.

Рассчитывается по формуле: Калорийность(ккал) = Белки * 4 + Жиры * 9 + Углеводы * 4

Посмотреть калорийность продуктов:


 
 

Ниже Вы можете рассчитать несложное блюдо на содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюда. Количество ингредиентов в блюде - до 9 наименований.

В форме представлено поле для ввода количества продуктов. После ввода количества продуктов нажать кнопку "Продолжить". После этого появятся блоки для выбора продуктов. В выпадающем списке выбрать продукт и ввести в поле рядом количество в граммах. При выборе продукта появится подсказка о содержании в нем белков, жиров, углеводов и его калорийность в 100 граммах продукта. После выбора продуктов нажать кнопку "Рассчитать". Если Вас что-то не устраивает Вы можете вернуться назад (нажав кнопку "Назад") и подкорректировать ингредиенты и вес.

 
Подсчитать индивидуальную суточную потребность в калориях в зависимости от роста, веса и возраста Вы можете на странице Расчета калорий.


Составить блюдо:


Количество продуктов в блюде:

Copyright © 3dorowo.ru








Добавить комментарий


  кто-то      09.06.2015
неудобна а так норма


Смотри также:



Здоровый образ жизни

Калькулятор калорий. Расчёт Индекса Массы Тела (ИМТ) и оптимального количества калорий в зависимости от роста и возраста

Калорийность суточного рациона рассчитывается индивидуально по формулам, с учетом возраста, пола, веса, типа телосложения и уровнем физической активности. Для мужчин: от 18 до 30 лет - (0,0630 х вес в кг +2,8957) х 240 (ккал)... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Калькулятор калорий. Расчёт калорийности блюда и содержания в нем белков, жиров и углеводов.

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, при условии её полного усвоения. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) в расчёте на 100 г продукта. Ки... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Калькулятор калорий. Подбор меню и расчёт его калорийности, содержания в нем белков, жиров и углеводов.

Для соблюдения режима правильного и рационального питания очень важно знать калорийность блюд и содержания в них белков, жиров и углеводов - на их подсчете большинство методик и диет как раз и основано. Зная калорийность блюд можно составить меню, например на обед или ужин, или даже на целый день, и узнать сколько же калорий в результате получит Ваш организм и... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Калькулятор калорий. Составить меню на день и узнать его калорийность - Вариант 1.

Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Форма разбита по времени приема пищи на завтрак, второй завтрак, обед, полдник и... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Таблица расхода калорий.

О пользе движения написано много. Но сколько же мы действительно тратим калорий при определенном виде активности? Достаточно ли пищи мы принимаем или наоборот едим слишком много? И как правильно скоординировать наш рацион питания с нашей деятельностью? Или сколько времен... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Калькулятор меню сбалансированного питания.

Данный калькулятор предназначен для расчёта сбалансированного питания на день. При известной величине потребности калорий в сутки (узнать) можно подобрать продукты питания так, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов было... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Калькулятор калорий. Составить меню на день и узнать его калорийность. Вариант 2.

Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Меню разбито по времени приема пищи на завтрак, ланч (второй завтрак), обед, полдник... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Калькулятор жировой массы тела.

Если Вы рассчитали свой индекс массы тела (ИМТ), то наверняка задались вопросом - а сколько же в Вашем теле жира (или жировой массы)? Упрощённый калькулятор расчёта жировой массы тела (точнее процентное содержание жи... Читать полностью...





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 51010 + 4