Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 28.11.2018 по 06.01.2019 - Рождественский пост


RSS


Как правильно следить за волосами?...
Здоровый образ жизни
15.11.2018г.
Здоровые и густые волосы хотели бы иметь все. Но, к сожалени ...

Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...




Вся правда о яблоках.
Анекдот в тему:

Совершенно точно можно утверждать, что Адам и Ева были не китайцы.
— Иначе они вместе с яблоком съели бы и змея.

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Вся правда о яблоках.


Яблоко – это не только вкусный фрукт, но и практически панацея от всех болезней. Ученые доказали, что ежедневное употребление яблок только положительно сказывается на здоровье человека. Например, употребление яблок вместе с кожурой снижает риск развития инфаркта, инсульта и рака.

Яблоки помогают организму как можно дольше не стареть, так как выводят из организма лишнюю жидкость, снижают уровень холестерина в крови, восстанавливают артериальное давление и очищают кровь. Клетчатка, содержащаяся в яблоках, способствует выведению шлаков из организма, стабилизирует пищеварительную систему и активно борется с жирами. В яблоках присутствуют витамины группы В, витамин А, витамин С и витамин G. Всем известно, что витамин А необходим нашему организму для нормального обмена веществ. Витамины группы В оказывают положительное влияние на работу сердечно - сосудистой и нервной системы, витамин С необходим нам для крепкого иммунитета, и, наконец, такой редкий витамин G "витамин роста" необходимый для детей.

Яблочный сок

Яблочный сок очень полезен, он обладает желчегонным и мочегонным действием. Врачи рекомендуют пить яблочный сок людям, страдающим от таких болезней, как: холецистит, атеросклероз, дизентерия и другие болезни желудочно – кишечного тракта. При запорах также полезно употреблять яблочный сок три раза в день перед едой. Людям пожилого возраста также необходимо ежедневно употреблять яблочный сок, хотя бы по одному стакану в день.

О пользе яблок можно говорить бесконечно, но вот конкретные рецепты от некоторых болезней.

  • Гастрит
    При гастрите вам понадобятся зеленые яблоки. Вводите их в свой рацион постепенно, не стоит сразу перегружать и без того больной желудок. Ежедневно съедайте два яблока без кожуры, предварительно вы можете натереть их на терке. Желательно, чтобы яблоки вы съедали за 4 часа до приема пищи. Через месяц яблоки можно будет употреблять не каждый день, а два раза в неделю. Но одними яблоками ситуацию вы не измените, поэтому следует отказаться от всяческой острой, соленой, жирной пищи и сдобы.
  • Малокровие
    Всем известно, что малокровие – это снижение у человека гемоглобина. Опять же, зеленые яблоки очень богаты железом и, следовательно, непременно, принесут положительный результат. Съедая в день два – три яблока, вы уже за месяц поднимите свой гемоглобин. Также возможно употребление яблочного сока вместе со свекольным. И вкусно, и полезно. К сожалению, в наше время, овощи и фрукты, продающиеся на рынках, оставляют желать лучшего, поэтому для того, чтобы удостовериться, что в вашем яблоке есть железо, а не сплошная химия, разрежьте его пополам и дайте ему немного полежать. Богатое железом яблоко обязательно почернеет.
  • Бронхит
    Для того, чтобы вылечить бронхит просто есть яблоки не поможет. Вам необходимо сварить настойку из яблок. Поварите порезанные яблоки в течение пятнадцати минут, добавив к ним корень солодки. Остывший отвар пейте в течение дня. Средство отлично помогает справиться с кашлем.
  • Бессонница
    При бессоннице вам нужно сделать отвар из кожуры яблок. Для этого кожуру надо немного поварить. Ежедневное питье перед сном такого отвара, постепенно наладит ваш сон.
  • Мочекаменная болезнь
    При такой болячке, тоже не обойтись без яблок. Для приготовления такой настойки желательно найти сорт яблок под названием Антоновка. Эти яблоки мелко порезать, залить кипятком, добавить столовую ложку меда. Дать настояться в течение трех часов и ежедневно пить по литру настойки.
  • Тромбофлебит
    Достаточно частое явление в связи с запущенной варикозной болезнью. В кипящую воду опустите три яблока, снимите с газа кастрюльку, накройте крышкой и поместите в тепло на четыре часа . После прямо в этой воде растолочь яблоки и процедить. Полученный отвар принимать по половине стакана два раза в день, запивая ложку меда.

    Помимо того, что яблоки можно употреблять вовнутрь, так их еще и можно прикладывать к поврежденным местам на теле.


  • Экзема достаточно неприятное и болезненное заболевание, а уж какой неэстетический вид оно имеет. В борьбе с ней снова обратимся за помощью к яблокам. Для начала необходимо заварить чай из цветков калины, подождать пока настоится. Натереть на мелкой терке яблочную кожуру и залить этим чаем. В течение месяца ежедневно пить перед едой и на ночь по полстакана.
  • Трещины на пятках также доставляют болезненные ощущения.
    Поварите мелко порубленные яблоки в молоке пока они не превратятся в однородную массу. Немного подождав пока яблочная кашица остынет наложите компресс на пятки. Замотайте бинтом и подержите ноги в тепле тридцать минут. Ежедневное использование таких компрессов можно применять до тех пор, пока все трещинки на пятках не пройдут.
  • Если у вас или вашего малыша болит ухо, просто прикладывайте запеченное яблоко к ушной раковине. Боль постепенно пройдет.

Подводя итог, можно вспомнить старинную английскую пословицу: Съел яблоко – врач не нужен!

 

Яблоки полезны не только от различных болезней.Сущетствуют и яблочные диеты. Одну из них можно посмотреть здесь.

Copyright © 3dorowo.ru 31.10.2013 г.













Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 5049 + 3
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^