Loading
Получать новости с сайта
Ваш e-mail: *
RSS


В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...

Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?...
Здоровый образ жизни
29.10.2017г.
Человеческий организм имеет свои собственные средства для де... ...

Какие продукты полезны для сердца?...
Здоровый образ жизни
26.10.2017г.
Здоровье является жизненной ценностью. Многочисленные соцопр... ...

Заболевание щитовидной железы – эндемический зоб...
Здоровый образ жизни
15.10.2017г.
Данное заболевание, зачастую обнаруживается у людей, живущих ...

Древняя косметология...
Здоровый образ жизни
22.09.2017г.
Считается, что основоположником косметологии современной счи... ...

Что такое запой...
Здоровый образ жизни
22.08.2017г.
Запоем, как правило, страдают зависимые от алкоголя люди. За ...

Полезность арахисовой пасты...
Здоровый образ жизни
16.08.2017г.
Арахисовая паста - калорийный продукт, созданный из обжаренн ...

Достоинства аквааэробики...
Здоровый образ жизни
04.08.2017г.
Аквааэробика не только помогает держать фигуру в тонусе, но ...


Основные правила личной гигиены тела.
Анекдот в тему:

Приходит мужик к доктору:
— Вы знаете, как выпью на теле появляются синие пятна!
— Понимаю, у моей тоже характер ещё тот. . .

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Основные правила личной гигиены тела.


Личная гигиена является ключом к предотвращению заражений и заболеваний, а также поддержания тела в чистоте. Ведь тело - это храм души, душа должна жить в чистом и ухоженном храме.

  • Удивительно, одно исследование показало, что только 77 процентов людей моют руки после использования общественных туалетов и только 34 процента моют их после кашля или чихания. Является ли антибактериальное мыло лучше, чем обычное? По данным центров по профилактике заболеваний, антибактериальное мыло не требуется, достаточно мыть руки с обычным мылом и теплой водой, чего вполне достаточно, чтоб защититься от инфекции.

  • Также не забывайте мыть лицо. Мойте лицо дважды в день, это может помочь уменьшить угри и очистить поры. Черное вещество в угрях, не имеет ничего общего с грязью. На самом деле это результат сочетания кожного сала и мертвых клеток кожи.

  • Плохая гигиена не вызывает пороков, но на практике видно, что хорошая гигиена может помочь предотвратить появление прыщей – особенно на теле. Очищение кожи помогает держать поры от засорения. Любой, кто когда-либо принимал теплую ванну или душ в конце трудного дня знает, как успокаивающее влияние это оказывает на тело. Душ также избавит ваше тело от запаха пота, уменьшит вероятность заражения и предотвратит кожный зуд. Мытье тела гелями для душа это лучший вариант, чем простым мылом. Мыло содержат большое количество вазелина - ингредиент, который увлажняет и смазывает кожу. Мягкость жидких моющих средств делает их идеальными для сухой или чувствительной кожи, но состав гелей может сделать их менее эффективными для удаления масла, грязь и запаха пота. Если у вас жирная кожа, дезодорант или антибактериальное мыло может быть лучшим выбором.

  • Отшелушивание и удаление мертвых клеток на поверхности кожи, является ключевым элементом ежедневного ухода за кожей. В среднем человек должен отшелушивать кожу дважды в неделю и более если вы в возрасте или живете в жарком климате. Кожу можно отшелушивать мочалкой или скрабом для тела. Только не забудьте хорошо промыть ваши инструменты очистки. Не забывайте регулярно заменять мочалки и губки, чтобы избежать раздражения кожи из-за размножения на них бактерий. Одно исследование показало, что количество бактерий на мочалках растет в геометрической прогрессии в течение 24 часов.

  • Частое мытьё волос иногда может быть контрпродуктивным, поскольку, пытаясь избавиться от жира в волосах, ваше тело реагирует, производя его еще больше. Как часто вы моете голову, это ваше личное предпочтение, но достаточно это делать всего один раз в семь дней, чтобы волосы чувствовали себя хорошо. Если у вас есть перхоть, врачи предлагают пользоваться шампунью против перхоти ежедневно. Оставляйте шампунь после намыливания на волосах в течение пяти минут и хорошо прополоскайте. Вы должны знать, что вызывает у вас перхоть, чтобы выбрать соответствующий тип шампуня для лечения.

  • После того как вы помылись, не задерживайтесь слишком долго в душе. Чем дольше и жарче душ, тем быстрее масла удаляются из кожи и больше влаги она потеряет. Вы можете заметить, красные пятна и зуд кожи, верный признак того, ваша кожа начала высыхать. Вот где вам могут помочь увлажняющие средства. По мнению исследователей, хороший крем для кожи, действует как краткосрочные щит, который помогает поддерживать барьер кожи. Чтобы получить максимальную отдачу от увлажняющего крема, применять его нужно сразу после душа, обмакнувшись слегка полотенцем. Для дополнительной защиты используйте увлажняющий крем с солнцезащитным эффектом.

  • Не забывайте и об увлажнения губ! Вы всегда должны защищать вашу кожу от УФ-лучей солнца и это особенно важно для губ, поскольку они не производят самостоятельно нужного количества меланина. Используйте бальзам для губ, который увлажняет, по крайней мере с SPF 15

  • Мы обвиняем пот в неприятном запахе от нашего тела, особенно когда поработали. На самом деле неприятный запах тела вызывают бактерии. Большинство людей применяют антиперспиранты , чтобы остановить пот и запахи. Если вы больше озабочены предотвращением запаха пота, используйте натуральные дезодоранты, которые часто не содержат химических ингредиентов, таких как алюминий, парабенов, синтетических отдушек и триклозан.

  • Неприятным может быть и запаха изо рта. Чистите зубы 2 раза в день (утром и вечером), чтобы защитить их от кариеса, пародонтоза, зубного налета и неприятного запаха. Этот процесс займет не менее трех минут - и не забывайте чистить язык и небо! Зубные пасты и зубная нить являются элементами, которые вы должны использовать ежедневно. Зубная нить также является главной защитой от заболеваний пародонта удаляя, бактерии и налет. Вы должны использовать нить после всякого приема пищи. Вы также можете использовать резинку зубной щетки и нежно стимулировать десны, чтобы сохранить десны здоровыми. И другой вариант массировать их с помощью пальцев. Вообще не рекомендуется использовать жидкость для полоскания рта ежедневно, но если вы хотите просто освежить дыхание, используйте жидкость для полоскания рта, которая имеет низкое содержание алкоголя. Если вы хотите, предотвратить заболевания десен и накопления зубного налета, приобретите антибактериальную жидкостью для полоскания рта.

  • Бриться лучше всего после или в конце приема душа, чтобы открылись все поры. Для достижения наилучших результатов для бритья выберайте густой, увлажняющий гель. Для женщин, чтобы избежать раздражения при бритье ног, лучше выбрать увлажняющий гель или крем, используя чистое, острое лезвие и бриться в том же направлении, как растут волосы. Некоторые женщины используют воск для удаления волос. Не самый лучший выбор для людей с чувствительной кожей. Но если вы все же решились на эту процедуру, посмотрите, чтоб воск был на основе сои, вместо воска сделанного из химических веществ.

  • Уход за руками и ногами также является хорошей привычкой гигиены. Мужчинам и женщинам одинаково нравится маникюр и сильные, здоровые ногти, которые отражают ваше здоровье. Держите их аккуратными, чистыми, ежедневно увлажняйте и проводите очистку, и старайтесь устоять перед желанием укусить заусеницы. Мы ухаживаем и видим наши руки чаще, но забота о наших ногах тоже очень важна. Хороший уход за кожей ног вносит свой вклад в общее состояние здоровья. Но если вы диабетик, отличный уход за ногами является абсолютно необходимым. Промывайте и тщательно высушивайте ноги. Делайте на ногах массаж с лосьоном, чтобы сохранить вашу кожу мягкой. Избегайте вросших ногтей, всегда обрезайте ногти по прямой линии.

Copyright © 3dorowo.ru 30.04.2014 г.




Перестань потеть. Начни жить!

Перестань потеть. Начни жить!

Электронная книга "Перестань потеть. Начни жить!" - практическое пособие как избавиться от пота меньше, чем за 2 недели. Данная книга включает в себя все, что Вам необходимо знать для избавления от обильного потоотделения быстро, легко и естественно!


Носки от потливости

Носки от потливости

Исключат появление неприятного запаха ног. Защитят от грибковых инфекций. Избавят от усталости при длительной ходьбе.


Фитотампоны

Фитотампоны

Фитотампоны Beautiful Life и Clean Point не только убивают и подавляют развитие бактерий, но и улучшают регенерацию тканей, ускоряют заживление, способствуют нормализации гормонального фона, кровообращения, внутренней секреции, обмена веществ в половых органах


Мыло от грибка

Мыло от грибка

Тибетское мыло "Цзяо Шу" от грибка, трещин на пятках и запаха ног произведено по уникальной рецептуре тибетских монахов, и уже давно зарекомендовало себя как эффективное средство от грибковых заболеваний ног


Боди «Вторая кожа»

Боди «Вторая кожа»

Cтильное формирующее боди с эффектом утягивания


Линия УХОЖЕННОЕ ТЕЛО

Линия УХОЖЕННОЕ ТЕЛО

Профессиональная косметика для тела предотвратит появление признаков преждевременного старения кожи и значительно улучшит ее состояние








Добавить комментарий




Смотри также:



Здоровый образ жизни

Гигиена тела.

Гигиена тела – это неотъемлемая часть человеческого здоровья. Если не ухаживать за собой, то красота увядает, а здоровье портиться. Что же подразумевается под гигиеной тела? Прежде всего, она заключается в уходе за волосами, лицо... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Гигиена полости рта и уход за зубами.

Тщательный уход за зубами и полостью рта - это здоровые зубы. Здоровые зубы - это способность есть и пережевывать разнообразную пищу. Приём разнообразной пищи - это полноценное и сбалансированное питание, так как пищеварительный процесс начинается с ротовой полости. И если ес... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Гигиена младенца.

Едва появившись на свет, малыш уже сталкивается со своими первыми гигиеническими процедурами. Они, как известно, носят не только эстетический, но и оздоравливающий характер. Поэтому так важно приучить ребенка с малых лет следить за своей личной гигиеной. Но пока... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Интимная гигиена женщин.

Для женщины крайне важно соблюдать интимную гигиену, ведь от этого зависит ее здоровье. Сейчас, когда экология ухудшается, необходимо уделять этому вопросу особое внимание. К счастью, индустрия красоты и здоровья не стоит на месте, и сейчас можно приобре... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как бороться с излишней потливостью.

Довольно часто в жаркую погоду или при стрессе человек начинает потеть. Из-за этого со временем появляется неприятный запах. В этой статье мы расскажем о том, как избавиться от проблемы потливости. Самое первое правило – это соблюдение гигиены... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Продлите зубам молодость.

Привычное и отработанное годами занятие, как чистка зубов, таит в себе массу скрытых технических тонкостей. Зубные щетки Этот аксессуар, если обращать внимание на рекламу, находится на... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за кожей подмышек.

Такое, почти интимное место, как подмышки, не видно посторонним глазам. Но стоит только поднять руку, чтобы взяться за поручень в автобусе, развалиться в позе звезды в общественном месте (например, на пляже)... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Увядающую кожу можно омолодить.

Если у вас увядающая кожа на лице тогда вам просто необходимо ознакомится с рецептом использование, которого вернет первоначальную упругость, улучшить обмен веществ т восстановит естественны... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как защитить кожу при инконтиненции.

При заболеваниях почек, неврологических расстройствах в организме, при поражении опорно-двигательного аппарата у человека может возникнуть недержание мочи. Наиболее часто инконтиненция, то есть недержание мочи, возникает у людей после 60 лет.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что говорит твой запах?

Мы живем в мире запахов. Пахнет и наше тело, и, конечно, каждый хочет, чтобы его аромат был воспринят положительно другими. Между тем, есть случаи, когда запах начинает раздражать и тогда может свидетельствовать о наличии болезни. Это специфическое... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как улучшить цвет лица

Хороший цвет лица зависит не только от здоровой кожи, но и от состояния всего организма. Малокровная девушка безуспешно будет пробовать одно за другим косметические средства. Чтобы вызвать румянец, ей нужно позаботиться об общем состоян... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Основные правила личной гигиены тела.

Личная гигиена является ключом к предотвращению заражений и заболеваний, а также поддержания тела в чистоте. Ведь тело - это храм души, душа должна жить в чистом и ухоженном храме. Удивительно, одно исследование показало, что только 77 процентов лю... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Активированный уголь - борец с черными точками.

Многие считают, что красивая и сияющая кожа – это недостижимая мечта. Причиной подобных мыслей являются чёрные точки (комедоны), от которых избавиться бывает проблемой. Оказывается, с чёрными точками способна бороться одна таблетка обычного активированного угля. Если нет денег или времени, н... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Разумный уход за зубами.

Любые процедуры, связанные с поддержание качественного здоровья, можно довести до абсурда. И забота о зубах тут не является исключением. Однако, есть набор процедур, которые поддерживаются всеми стоматологами в качестве совершенно необходимых для того, чтобы сохранить зубы здоровыми на протяжении всей жизни. Хорошей привычкой будет отказ от курения, кофе, чая, друг... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за ногтями в домашних условиях.

Уборка, стирка, готовка, нехватка витаминов, а также многое другое оказывает негативное влияние на наши ноготки. Под внешним воздействием ногти становятся очень хрупкими, очень часто ломаются и даже слоятся, поэтому, безусловно, постоянно нуждаются заботе. Для того, чтобы вылечить ноготки, укрепить и «подкормить» их в домашних условиях необходимо лишь немного времени. Результат п... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Пять советов по уходу за кожей.

Правильный уход за своей кожей и соблюдение всех правил здорового образа жизни, помогут сделать медленнее естественный процесс старения и избежать возникновения различных проблем с кожей. При возникновении проблем можно использовать специальные средства, которые Вы найдёте на этом сайте. Но, чтобы избежать каких либо... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за зубами при помощи народных средств

Ни для кого не секрет, что некачественный уход за полостью рта приводит к различным заболеваниям. Запросто можно будет узнать, что такое киста зуба , кариес, пародонтоз и другое... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Потливость ног: решение проблемы

Потливость, как физиологическая особенность организма присуще каждому человеку, но её проявление выражается у всех по-разному. У кого-то она протекает незаметно, а для некоторых – это настоящая проблема, которую не удаётся скрыть... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за длинными волосами

Обладательницы длинных волос всегда привлекают к себе внимание окружающих, вызывая зависть других представительниц слабого пола. Однако для того чтобы не утратить это преимущество, приходиться приложить максимум усилий... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за ножками и кожей ног

Наши ноги на протяжении всего дня испытывают огромное нагрузки. Мы ходим, бегаем, носим обувь не всегда удобную. В следствии всего этого кожа на ногах начинает быстро стареть и увядать. Что же делать... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Правильный уход за волосами: правда и мифы

Все женщины желают быть обладательницами красивых, пышных и здоровых волос, и всех волнует то, каким должен быть правильный уход за ними... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Приятное с полезным. Принятие ванны

Трудно поверить, но такая ежедневная процедура, как принятие ванны, при определенном подходе, помогает бороться со многими эстетическими недостатками не хуже салонов красоты... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за телом

Тело человека является храмом для души, а красивая душа заслуживает чистой и ухоженной оболочки. При рождении природа наградила нас здоровой кожей, но с возрастом появляются пигментные пятна, целлюлит, растяжки... Читать полностью...





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 2346 + 1