Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

 


RSS


Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...

Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?...
Здоровый образ жизни
29.10.2017г.
Человеческий организм имеет свои собственные средства для де... ...


Интимная гигиена женщин.
Анекдот в тему:
В женской консультации. Осмотрев пациентку, врач сказал:
- Извините за бестактный вопрос, отчего у вас живот такой черный? Вы не пробовали его отмыть?
- Бесполезно, доктор. У меня муж тракторист.

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Интимная гигиена женщин.


Для женщины крайне важно соблюдать интимную гигиену, ведь от этого зависит ее здоровье.  Сейчас, когда экология ухудшается, необходимо уделять этому вопросу особое внимание. К счастью,  индустрия красоты и здоровья не стоит на месте, и сейчас можно приобрести множество средств для ухода за деликатными зонами.

Однако значение имеет не только правильно выбранные средства, но и сам процесс ухода.  Многие женщины пренебрегают правильным уходом за интимными местами, считая, что достаточно  регулярных водных процедур. Но это не так. Такое отношение может спровоцировать проблемы в половой сфере.

Подмывание.

Подмывание – одна из базовых процедур, проводить которую необходимо как минимум дважды в день.  В  обязательном порядке в свой распорядок дня необходимо включить утренние и вечерние подмывания. Так же данную процедуру необходимо проводить до и после полового акта.

Многие женщины используют для данных целей антибактериальное мыло. Учтите, что  это огромная ошибка.  Влагалищу присуща особенная микрофлора со слабокислой средой. Она крайне чувствительна к щелочным мылам. Вдобавок антибактериальные компоненты разрушают лактобациллы, что провоцирует появление условно-патогенных микробов в этой деликатной области.

Для подмывания стоит приобрести специальное интимное мыло. Однако и его частое использование может спровоцировать дисбиоз или молочницу.  По этой причине рекомендуется подмываться с мылом не более двух раз. Если возникла необходимость провести еще одну водную процедуру – не используйте мыло.

Важен и процесс подмывания.  Вода не должна быть горячей или сильно холодной. Струю воды необходимо направлять по направлению к ягодицам. В обратном случае (т.е. направляя струю от ягодиц к лобку),  вы рискуете перенести во влагалище микробы  с анальной области.

Далее промокните промежность чистым и сухим хлопковым полотенцем.  Важно, чтобы для этих целей у вас было отдельное небольшое полотенце. Его необходимо менять как минимум раз в пару дней, а при наличии молочницы или иных болезней  стоит пользоваться одноразовым.

Ежедневные прокладки.

Многие женщины уже оценили удобство ежедневных прокладок.  С их помощью можно сохранить белье чистым  гораздо дольше.  Но не стоит носить их ежедневно. Научно доказано, что такие прокладки не дают коже интимных мест «дышать».

Менять «ежедневки» необходимо раз в 3-4 часа, так как далее болезнетворные микробы начнут размножать активнее.

Гигиена во время критических дней.

Большинству женщин  критические дни доставляют массу неудобств.  Сократить неприятные ощущения можно при правильном использовании прокладок и тампонов.  Прежде всего, необходимо определиться, какое из этих средств будет комфортнее для вас.

С эстетической точки зрения удобнее тампоны, так как они незаметны под облегающей одеждой, и их с легкостью можно одеть даже под платье или юбку. Но при использовании тампонов вероятность развития инфекции возникает в разы, так как  тампоны создают соответствующую для этого питательную среду. К тому же, если вы страдаете бактериально-воспалительными инфекциями, то тампоны для вас под строжайшим запретом.  Менять их необходимо гораздо чаще, нежели прокладки, а в случае неприятной ситуации поменять их гораздо сложнее.

Прокладки гораздо практичнее и безопаснее, однако их очертания видны под облегающим бельем или юбками.  Классифицируются прокладки по разным критериям:  форма, состав, объем, время использования (ночные и дневные).

Состав прокладок может быть самым разным: пропитка, сеточка, гель,  различные ароматизаторы. При их изготовлении могут использоваться как натуральные, так и синтетические материалы. При использовании первых шанс  появления раздражения или аллергия значительно снижается.

Прежде, чем приобрести прокладки, необходимо определиться, насколько обильны ваши менструальные выделения.  Одна прокладка носится не более пяти часов. Так же, как и в вышеописанных случаях, продолжительное ношение одной прокладки может спровоцировать развитие инфекция и раздражения интимной кожи.   Перед сменой этого гигиенического средства необходимо подмыться, или, в крайнем случае, воспользоваться салфеткой для интимной гигиены.

Капы и чаши

На данный момент растет популярность кап и менструальных чаш. Это средства нового поколения.  Они сочетают в себе  безопасность прокладок и удобство тампона. Кроме того, подобные средства можно использовать многократно. Достаточно дезинфицировать чашу в специальном растворе или стерилизовать кипятком.

Капы/ чаши представляют собой воронку, изготовленную из медицинского силикона или специального гибкого пластика. Чаша подбирается по размеру влагалища. Суть ее действия состоит в том, что менструальные выделения собираются в емкости воронки.

Деликатными движениями чаша вынимается и менструальная кровь выливается.  Далее  необходимо ее дезинфицировать, прежде чем использовать повторно. Удобство этой вещи заключается в том, что она совершенно не ощущается и не мешает в повседневной жизни.

Прежде, чем перейти к использованию капы, необходимо проконсультироваться с вашим гинекологом, так как при использовании имеется ряд противопоказаний.


Автор статьи: Яна

Copyright © 3dorowo.ru 26.09.2013 г.




Перестань потеть. Начни жить!

Перестань потеть. Начни жить!

Электронная книга "Перестань потеть. Начни жить!" - практическое пособие как избавиться от пота меньше, чем за 2 недели. Данная книга включает в себя все, что Вам необходимо знать для избавления от обильного потоотделения быстро, легко и естественно!


Носки от потливости

Носки от потливости

Исключат появление неприятного запаха ног. Защитят от грибковых инфекций. Избавят от усталости при длительной ходьбе.


Фитотампоны

Фитотампоны

Фитотампоны Beautiful Life и Clean Point не только убивают и подавляют развитие бактерий, но и улучшают регенерацию тканей, ускоряют заживление, способствуют нормализации гормонального фона, кровообращения, внутренней секреции, обмена веществ в половых органах


Мыло от грибка

Мыло от грибка

Тибетское мыло "Цзяо Шу" от грибка, трещин на пятках и запаха ног произведено по уникальной рецептуре тибетских монахов, и уже давно зарекомендовало себя как эффективное средство от грибковых заболеваний ног


Боди «Вторая кожа»

Боди «Вторая кожа»

Cтильное формирующее боди с эффектом утягивания


Линия УХОЖЕННОЕ ТЕЛО

Линия УХОЖЕННОЕ ТЕЛО

Профессиональная косметика для тела предотвратит появление признаков преждевременного старения кожи и значительно улучшит ее состояние










Добавить комментарий






Смотри также:



Здоровый образ жизни

Гигиена тела.

Гигиена тела – это неотъемлемая часть человеческого здоровья. Если не ухаживать за собой, то красота увядает, а здоровье портиться. Что же подразумевается под гигиеной тела? Прежде всего, она заключается в уходе за волосами, лицо... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Гигиена полости рта и уход за зубами.

Тщательный уход за зубами и полостью рта - это здоровые зубы. Здоровые зубы - это способность есть и пережевывать разнообразную пищу. Приём разнообразной пищи - это полноценное и сбалансированное питание, так как пищеварительный процесс начинается с ротовой полости. И если ес... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Гигиена младенца.

Едва появившись на свет, малыш уже сталкивается со своими первыми гигиеническими процедурами. Они, как известно, носят не только эстетический, но и оздоравливающий характер. Поэтому так важно приучить ребенка с малых лет следить за своей личной гигиеной. Но пока... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Интимная гигиена женщин.

Для женщины крайне важно соблюдать интимную гигиену, ведь от этого зависит ее здоровье. Сейчас, когда экология ухудшается, необходимо уделять этому вопросу особое внимание. К счастью, индустрия красоты и здоровья не стоит на месте, и сейчас можно приобре... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Как бороться с излишней потливостью.

Довольно часто в жаркую погоду или при стрессе человек начинает потеть. Из-за этого со временем появляется неприятный запах. В этой статье мы расскажем о том, как избавиться от проблемы потливости. Самое первое правило – это соблюдение гигиены... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Продлите зубам молодость.

Привычное и отработанное годами занятие, как чистка зубов, таит в себе массу скрытых технических тонкостей. Зубные щетки Этот аксессуар, если обращать внимание на рекламу, находится на... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за кожей подмышек.

Такое, почти интимное место, как подмышки, не видно посторонним глазам. Но стоит только поднять руку, чтобы взяться за поручень в автобусе, развалиться в позе звезды в общественном месте (например, на пляже)... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Увядающую кожу можно омолодить.

Если у вас увядающая кожа на лице тогда вам просто необходимо ознакомится с рецептом использование, которого вернет первоначальную упругость, улучшить обмен веществ т восстановит естественны... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как защитить кожу при инконтиненции.

При заболеваниях почек, неврологических расстройствах в организме, при поражении опорно-двигательного аппарата у человека может возникнуть недержание мочи. Наиболее часто инконтиненция, то есть недержание мочи, возникает у людей после 60 лет.... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Что говорит твой запах?

Мы живем в мире запахов. Пахнет и наше тело, и, конечно, каждый хочет, чтобы его аромат был воспринят положительно другими. Между тем, есть случаи, когда запах начинает раздражать и тогда может свидетельствовать о наличии болезни. Это специфическое... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как улучшить цвет лица

Хороший цвет лица зависит не только от здоровой кожи, но и от состояния всего организма. Малокровная девушка безуспешно будет пробовать одно за другим косметические средства. Чтобы вызвать румянец, ей нужно позаботиться об общем состоян... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Основные правила личной гигиены тела.

Личная гигиена является ключом к предотвращению заражений и заболеваний, а также поддержания тела в чистоте. Ведь тело - это храм души, душа должна жить в чистом и ухоженном храме. Удивительно, одно исследование показало, что только 77 процентов лю... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Активированный уголь - борец с черными точками.

Многие считают, что красивая и сияющая кожа – это недостижимая мечта. Причиной подобных мыслей являются чёрные точки (комедоны), от которых избавиться бывает проблемой. Оказывается, с чёрными точками способна бороться одна таблетка обычного активированного угля. Если нет денег или времени, н... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Разумный уход за зубами.

Любые процедуры, связанные с поддержание качественного здоровья, можно довести до абсурда. И забота о зубах тут не является исключением. Однако, есть набор процедур, которые поддерживаются всеми стоматологами в качестве совершенно необходимых для того, чтобы сохранить зубы здоровыми на протяжении всей жизни. Хорошей привычкой будет отказ от курения, кофе, чая, друг... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Уход за ногтями в домашних условиях.

Уборка, стирка, готовка, нехватка витаминов, а также многое другое оказывает негативное влияние на наши ноготки. Под внешним воздействием ногти становятся очень хрупкими, очень часто ломаются и даже слоятся, поэтому, безусловно, постоянно нуждаются заботе. Для того, чтобы вылечить ноготки, укрепить и «подкормить» их в домашних условиях необходимо лишь немного времени. Результат п... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Пять советов по уходу за кожей.

Правильный уход за своей кожей и соблюдение всех правил здорового образа жизни, помогут сделать медленнее естественный процесс старения и избежать возникновения различных проблем с кожей. При возникновении проблем можно использовать специальные средства, которые Вы найдёте на этом сайте. Но, чтобы избежать каких либо... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за зубами при помощи народных средств

Ни для кого не секрет, что некачественный уход за полостью рта приводит к различным заболеваниям. Запросто можно будет узнать, что такое киста зуба , кариес, пародонтоз и другое... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Потливость ног: решение проблемы

Потливость, как физиологическая особенность организма присуще каждому человеку, но её проявление выражается у всех по-разному. У кого-то она протекает незаметно, а для некоторых – это настоящая проблема, которую не удаётся скрыть... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за длинными волосами

Обладательницы длинных волос всегда привлекают к себе внимание окружающих, вызывая зависть других представительниц слабого пола. Однако для того чтобы не утратить это преимущество, приходиться приложить максимум усилий... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Уход за ножками и кожей ног

Наши ноги на протяжении всего дня испытывают огромное нагрузки. Мы ходим, бегаем, носим обувь не всегда удобную. В следствии всего этого кожа на ногах начинает быстро стареть и увядать. Что же делать... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Правильный уход за волосами: правда и мифы

Все женщины желают быть обладательницами красивых, пышных и здоровых волос, и всех волнует то, каким должен быть правильный уход за ними... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Приятное с полезным. Принятие ванны

Трудно поверить, но такая ежедневная процедура, как принятие ванны, при определенном подходе, помогает бороться со многими эстетическими недостатками не хуже салонов красоты... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за телом

Тело человека является храмом для души, а красивая душа заслуживает чистой и ухоженной оболочки. При рождении природа наградила нас здоровой кожей, но с возрастом появляются пигментные пятна, целлюлит, растяжки... Читать полностью...





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 2422 + 2
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *