Loading
с 28.11.2017г. по 06.01.2018г. - Рождественский пост
Получать новости с сайта
Ваш e-mail: *
RSS


В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...

Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?...
Здоровый образ жизни
29.10.2017г.
Человеческий организм имеет свои собственные средства для де... ...

Какие продукты полезны для сердца?...
Здоровый образ жизни
26.10.2017г.
Здоровье является жизненной ценностью. Многочисленные соцопр... ...

Заболевание щитовидной железы – эндемический зоб...
Здоровый образ жизни
15.10.2017г.
Данное заболевание, зачастую обнаруживается у людей, живущих ...

Древняя косметология...
Здоровый образ жизни
22.09.2017г.
Считается, что основоположником косметологии современной счи... ...

Что такое запой...
Здоровый образ жизни
22.08.2017г.
Запоем, как правило, страдают зависимые от алкоголя люди. За ...

Полезность арахисовой пасты...
Здоровый образ жизни
16.08.2017г.
Арахисовая паста - калорийный продукт, созданный из обжаренн ...

Достоинства аквааэробики...
Здоровый образ жизни
04.08.2017г.
Аквааэробика не только помогает держать фигуру в тонусе, но ...


Продлите зубам молодость.
Анекдот в тему:

— Если в квартире холостяка в ванной комнате лежат 6 зубных щеток, что бы это значило?
— Значит, по воскресеньям он зубы не чистит.

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Продлите зубам молодость.


Привычное и отработанное годами занятие, как чистка зубов, таит в себе массу скрытых технических тонкостей.

Зубные щетки

  • Этот аксессуар, если обращать внимание на рекламу, находится на переднем крае развития цивилизации. Казалось бы, совсем недавно мы были свидетелями такого космического скачка, как создание щеток с плавающей головкой, призванных облегчить доступ к труднодостижимым уголкам ротовой полости. Но прогресс на месте не стоит. Нам предлагаются мягкая головка для дозирования давления на поверхность зубов, многоуровневая щетина (позволяющая забраться в самые далекие дали), электропривод (особо занятым) и прочие.
  • На деле эти новинки не столь радикально улучшают результаты. Особенно если забыть золотое правило трех минут – именно такой нижний лимит времени, на один сеанс ротовой гигиены. Если прилагаемых усилий, затраченных на то, чтобы аккуратно и методично пройтись по всем зубам и добросовестно их вычистить, будет недостаточно, то ни одна супернавороченная щетка не сможет это компенсировать. На самом деле, щетки со сложной пластикой не позволяют достичь невиданных глубин, они просто упрощают процесс и снижают нагрузку на кисть.
  • Абстрагировавшись от ярких надписей на упаковках, имеет смысл обратить внимание на такой показатель, как жесткость щетины. Лучше пользоваться нормальными и жесткими зубными щетками. Мягкие щетки применяют только временно, если в полости рта, имеется обострившийся воспалительный процесс.
  • Хранить щетку лучше в открытом стаканчике, а если есть причина особенно заботиться о тщательном дезинфицировании, то после чистки, щетинки стоит, просто намылить. Само собой, перед тем, как чистить зубы, инструментарий стоит тщательно промывать. Менять зубную щетку желательно каждые три месяца. То, что именно спустя это время она становится мягкой и комфортной, и является причиной отставки.
  • Что касается самого процесса, то ключевые слова здесь – правильная техника и добросовестность по части затрат времени. Верный способ в корне запустить дело с кариесом – сонно пройтись зубной щеткой вдоль зубного ряда. Чистить зубы, нужно уделяя внимание всем деталям и добираясь в самые удаленные места. Верхний зубной ряд чистится сверху вниз. С особым вниманием следует чистить проблемные зоны: область шеек зубов, жевательную поверхность, зону пролегания искусственной коронки к зубу, область нависающих пломб или зубных протезов. В конце процедуры с помощью щетки рекомендуется «смести» с языка потенциальный налет, то есть почистить и его.

Интердентальные зубные щетки

  • С возрастом десны немного уменьшаются, открывая пространство между зубами. Появившееся зазоры, само собой, становятся любимым местом размножения бактерий. Главное достоинство интердентальной щетки в том, что она отлично чистит пространство между зубами. Потому обычно этот аксессуар используют для вечерней чистки. Это орудие чистки зубов, напоминает миниатюрный ершик. Интердентальные щетки бывают съемными и полноразмерными. Обычно они используются максимум неделю. Если увлечься и употреблять дольше, то щетка, скорее, превратиться в зубочистку.
  • Необходимый размер определяется стоматологами при помощи специальных инструментов, но обычно наличествует зависимость от возраста: более молодым людям нужны щетки меньших размеров.

Зубные пасты

  • Хорошая зубная паста – сложный комплекс, совмещающий целое море оздоровительно-профилактических функций. Среди которых противовоспалительные (наличие экстрактов трав); антибактериальные (добавка антибиотика); снижающие образования зубного камня; против кариеса (фтор); уменьшающие повышенную чувствительность зубов (больше доза фтора или со стронцием). Когда на упаковке пишут – антибактериальная или против кариеса, то это обычно означает, что соответствующая функция несколько усилена. А вот на счет полноты и многообразия возможностей – это не дополнительное достоинство зубной пасты, а вполне рядовое явление.
  • Не посоветовавшись с врачом, не стоит использовать отбеливающую пасту: ее компоненты плохо влияют на зубную эмаль. Даже если у вас здоровые зубы, ее можно использовать только временно, не дольше месяца, после чего нужно перейти на пасту, укрепляющую эмаль. Кроме того, при использовании отбеливающей пасты не следует курить, употреблять кофе и другие «красящие» продукты, в противном случае эффект будет противоположным – оттенок зубов будет даже темнее, чем раньше.

Флосы

  • Экзотическое название скрывает за собою нить для чистки межзубных промежутков. Специальную нить, само собою, многослойную, с восковым покрытием и без него, и предлагаемую в разном исполнении. Традиционная упаковка – небольшой рулончик, который можно носить с собою и использовать каждый раз после трапезы.
  • Вариант стационарный – специальный держатель флоса – скорее подходит для ванной, а комбинированное исполнение, зубочистка с натянутой на обратном конце нитью, относиться скорее к вариантам быстрого приготовления. Встречаются флосы с мятным вкусом, добавочная функциональность у них минимальна, но за то появляется хоть какой-то стимул, исключая долговременную перспективу иметь здоровые зубы.
  • На постоянной основе флосы используют во время вечернего сеанса чистки: они очень эффективны для наведения порядка между передними зубами, где интердентальные щетки использовать невозможно.

Зубочистки

  • Это конечно поразительно, но на самом деле, зубочистка – вовсе не тот предмет, каким она выглядит на первый взгляд. Это действительно практичный предмет для того, чтобы навести порядок между зубами, если зубная щетка далеко. Даже флос более утомителен. Уж не говоря о том, что в публичных местах, люди им пользующиеся, будут выглядеть весьма забавно. А вот зубочистка, если пользоваться ей без излишнего фанатизма, вещь уместная в любой ситуации.

Жидкость для полоскания рта

  • Нужно сразу заметить, что ее назначение бывает очень разным. Во-первых, подавляющее большинство образцов жидкости ориентированы скорее на профилактику и предлагают в равных дозах эффект антибактериальный, против кариеса и дезодорирующий. Жидкости этого типа дополняют действие зубной пасты просто из-за большей своей текучести – они действенней проникают в укромные уголки полости рта. Во-вторых, имеются полоскания для специальных случаев, например, когда нужно снять воспаление десен или обеспечить добавочное поступление фтора в организм. Конечно, они назначаются с лечебной целью исключительно специалистами.
  • Вариация на эту тему – гель для зубов. Он ценен тем, что в силу вязкости задерживается на их поверхности и может воздействовать на скрытые за деснами основания зубов.

Жевательная резинка

  • Среди достоинств – отличная эффективность в деле удаления остатков пищи, массаж десен и потрясающая доступность.
  • Рекомендации по выбору жевательной резинки для стоматологических целей просты – там не должно быть сахара в частности и углеводов вообще – основной питательной среды для болезнетворных бактерий.

Правило трех минут

  • Специалисты в области стоматологии сходятся во мнении по поводу ритуала чистки зубов. Во-первых, его нужно проделывать, как минимум, дважды в день – после завтрака и ужина, а еще лучше трижды, еще и после обеда. Во-вторых, каждый раз на то, чтобы собственно чистить зубы, должно затрачиваться от трех минут. Дольше – лучше. Столь четкий предел определяется не только тщательностью удаления остатков пищи, но и временем, которое нужно для того, чтобы активные вещества подействовали на эмаль зубов и десен.
  • С другой стороны, специалисты предупреждают, что не стоит усердствовать с давлением на ручку щетки – это вряд ли поможет щетине забраться глубже, чем она теоретически может, но зато деснам придется тяжело. Что чревато их раздражением, травмами и воспалительными процессами.

Copyright © 3dorowo.ru 22.01.2014 г.










Добавить комментарий




Смотри также:



Здоровый образ жизни

Гигиена тела.

Гигиена тела – это неотъемлемая часть человеческого здоровья. Если не ухаживать за собой, то красота увядает, а здоровье портиться. Что же подразумевается под гигиеной тела? Прежде всего, она заключается в уходе за волосами, лицо... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Гигиена полости рта и уход за зубами.

Тщательный уход за зубами и полостью рта - это здоровые зубы. Здоровые зубы - это способность есть и пережевывать разнообразную пищу. Приём разнообразной пищи - это полноценное и сбалансированное питание, так как пищеварительный процесс начинается с ротовой полости. И если ес... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Гигиена младенца.

Едва появившись на свет, малыш уже сталкивается со своими первыми гигиеническими процедурами. Они, как известно, носят не только эстетический, но и оздоравливающий характер. Поэтому так важно приучить ребенка с малых лет следить за своей личной гигиеной. Но пока... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Интимная гигиена женщин.

Для женщины крайне важно соблюдать интимную гигиену, ведь от этого зависит ее здоровье. Сейчас, когда экология ухудшается, необходимо уделять этому вопросу особое внимание. К счастью, индустрия красоты и здоровья не стоит на месте, и сейчас можно приобре... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как бороться с излишней потливостью.

Довольно часто в жаркую погоду или при стрессе человек начинает потеть. Из-за этого со временем появляется неприятный запах. В этой статье мы расскажем о том, как избавиться от проблемы потливости. Самое первое правило – это соблюдение гигиены... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Продлите зубам молодость.

Привычное и отработанное годами занятие, как чистка зубов, таит в себе массу скрытых технических тонкостей. Зубные щетки Этот аксессуар, если обращать внимание на рекламу, находится на... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за кожей подмышек.

Такое, почти интимное место, как подмышки, не видно посторонним глазам. Но стоит только поднять руку, чтобы взяться за поручень в автобусе, развалиться в позе звезды в общественном месте (например, на пляже)... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Увядающую кожу можно омолодить.

Если у вас увядающая кожа на лице тогда вам просто необходимо ознакомится с рецептом использование, которого вернет первоначальную упругость, улучшить обмен веществ т восстановит естественны... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как защитить кожу при инконтиненции.

При заболеваниях почек, неврологических расстройствах в организме, при поражении опорно-двигательного аппарата у человека может возникнуть недержание мочи. Наиболее часто инконтиненция, то есть недержание мочи, возникает у людей после 60 лет.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что говорит твой запах?

Мы живем в мире запахов. Пахнет и наше тело, и, конечно, каждый хочет, чтобы его аромат был воспринят положительно другими. Между тем, есть случаи, когда запах начинает раздражать и тогда может свидетельствовать о наличии болезни. Это специфическое... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как улучшить цвет лица

Хороший цвет лица зависит не только от здоровой кожи, но и от состояния всего организма. Малокровная девушка безуспешно будет пробовать одно за другим косметические средства. Чтобы вызвать румянец, ей нужно позаботиться об общем состоян... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Основные правила личной гигиены тела.

Личная гигиена является ключом к предотвращению заражений и заболеваний, а также поддержания тела в чистоте. Ведь тело - это храм души, душа должна жить в чистом и ухоженном храме. Удивительно, одно исследование показало, что только 77 процентов лю... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Активированный уголь - борец с черными точками.

Многие считают, что красивая и сияющая кожа – это недостижимая мечта. Причиной подобных мыслей являются чёрные точки (комедоны), от которых избавиться бывает проблемой. Оказывается, с чёрными точками способна бороться одна таблетка обычного активированного угля. Если нет денег или времени, н... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Разумный уход за зубами.

Любые процедуры, связанные с поддержание качественного здоровья, можно довести до абсурда. И забота о зубах тут не является исключением. Однако, есть набор процедур, которые поддерживаются всеми стоматологами в качестве совершенно необходимых для того, чтобы сохранить зубы здоровыми на протяжении всей жизни. Хорошей привычкой будет отказ от курения, кофе, чая, друг... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за ногтями в домашних условиях.

Уборка, стирка, готовка, нехватка витаминов, а также многое другое оказывает негативное влияние на наши ноготки. Под внешним воздействием ногти становятся очень хрупкими, очень часто ломаются и даже слоятся, поэтому, безусловно, постоянно нуждаются заботе. Для того, чтобы вылечить ноготки, укрепить и «подкормить» их в домашних условиях необходимо лишь немного времени. Результат п... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Пять советов по уходу за кожей.

Правильный уход за своей кожей и соблюдение всех правил здорового образа жизни, помогут сделать медленнее естественный процесс старения и избежать возникновения различных проблем с кожей. При возникновении проблем можно использовать специальные средства, которые Вы найдёте на этом сайте. Но, чтобы избежать каких либо... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за зубами при помощи народных средств

Ни для кого не секрет, что некачественный уход за полостью рта приводит к различным заболеваниям. Запросто можно будет узнать, что такое киста зуба , кариес, пародонтоз и другое... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Потливость ног: решение проблемы

Потливость, как физиологическая особенность организма присуще каждому человеку, но её проявление выражается у всех по-разному. У кого-то она протекает незаметно, а для некоторых – это настоящая проблема, которую не удаётся скрыть... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за длинными волосами

Обладательницы длинных волос всегда привлекают к себе внимание окружающих, вызывая зависть других представительниц слабого пола. Однако для того чтобы не утратить это преимущество, приходиться приложить максимум усилий... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за ножками и кожей ног

Наши ноги на протяжении всего дня испытывают огромное нагрузки. Мы ходим, бегаем, носим обувь не всегда удобную. В следствии всего этого кожа на ногах начинает быстро стареть и увядать. Что же делать... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Правильный уход за волосами: правда и мифы

Все женщины желают быть обладательницами красивых, пышных и здоровых волос, и всех волнует то, каким должен быть правильный уход за ними... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Приятное с полезным. Принятие ванны

Трудно поверить, но такая ежедневная процедура, как принятие ванны, при определенном подходе, помогает бороться со многими эстетическими недостатками не хуже салонов красоты... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Уход за телом

Тело человека является храмом для души, а красивая душа заслуживает чистой и ухоженной оболочки. При рождении природа наградила нас здоровой кожей, но с возрастом появляются пигментные пятна, целлюлит, растяжки... Читать полностью...





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 1513 + 2