Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 28.11.2018 по 06.01.2019 - Рождественский пост


RSS


Как правильно следить за волосами?...
Здоровый образ жизни
15.11.2018г.
Здоровые и густые волосы хотели бы иметь все. Но, к сожалени ...

Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...




Чемодан, саквояж…
Анекдот в тему:
— Цель вашего путешествия?
— Выпендриваться в инстаграме.

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Чемодан, саквояж…


Правильно собрать вещи в поездку так, чтобы ничего не забыть из необходимого и не взять лишнего – задача не из легких. И от ее успешного решения во многом зависит, какое впечатление останется у вас об отдыхе.

Прежде всего

Конечно, многое зависит от того, куда вы собираетесь поехать, будет ли это организованная экскурсия при размещении в гостиницах, или вы путешествуете «дикарем» и живете в палатках. И в том, и в другом случае, ваш багаж будет различаться. Однако, необходимо определить, что надо будет взять с собой обязательно.

  1. Небольшая аптечка – бинты, йод или зелёнка, обезболивающие и желудочно-кишечные средства. Даже если у вас организованная экскурсия и вы планируете отдыхать в гостинице, необходимые препараты должны быть всегда под рукой.
  2. Антигистаминные средства. Это тоже не помешает, даже если у вас нет аллергии. Кто знает, как поведёт себя ваш организм на новом месте, какие там могут обнаружиться новые растения и не пробованные вами прежде блюда.
  3. Репелленты и средства от загара. Чтобы ваш отдых ничего не омрачало.
  4. Предметы личной гигиены, зубную щетку и пасту.
  5. Ремонтный набор на предмет зашить-пришить что-либо.

Укладываем рационально


Ну а теперь, собственно, укладываем одежду и обувь.

При поездке на море, понятно, выбудете рассчитывать на теплую погоду и возьмете с собой легкие вещи, предназначенные для пляжа. Однако имейте в виду, что и на юге бывает холодно, и дождь может зарядить на несколько дней. Потому теплый свитер, зонтик или плащ-дождевик будут совсем не лишними. Это же касается и обуви. Наряду с босоножками, сандалиями и легкими шлепанцами, положите туфли для более прохладных дней. Не набирайте много, вам же это тащить, и будет очень обидно, если половину из того, что вы так старательно тащили, ни разу не наденете. Достаточно, например, 2-х смен белья, пары блузок, юбку или легкие штаны и выходной комплект для торжественных случаев (пойти на концерт или в ресторан.


Теперь это все надо уложить так, чтобы не помялось. Опытные люди советуют укладывать вещи крест-накрест друг на друга. Так они меньше помнутся и не перемешаются. Легкие вещи положите под низ. Бельё, носки, купальники, полотенца лучше свернуть в трубочку и расположить в центре. Обувь надо укладывать в полиэтиленовых пакетах на дно чемодана. Пространство, которое образуется в пакете с обувью, можно заполнить всякими мелочами – носовыми платками, носками, косметикой. Не берите с собой много обуви, достаточно двух пар. Вообще на дно чемодана надо укладывать вещи потяжелее – электробритву, аккумуляторные зарядные устройства, походный утюжок и так далее.
Лучше всего, если вещи будут сгруппированы по назначению и уложены в полиэтиленовые пакеты. Это предохранит их от загрязнения и сминания и облегчит поиски необходимого в нужную минуту.

Все свое ношу с собой

Если вы едете с рюкзаком, то существует несколько правил, как его сложить, чтобы легче было нести. Здесь также обувь кладется на дно. Мягкие вещи обязательно укладываем к спине, проследите за тем, чтобы ничего твердого не упиралось вам в спину.
При путешествии с рюкзаком придётся взять дополнительные весьма объемные вещи – спальный мешок, палатку, коврики, а также запас еды и воды. Когда речь заходит о пешем походе, то особенно актуален становится вопрос того, чтобы не взять ничего лишнего. Продумайте маршрут таким образом, чтобы вы могли пополнить провизию, тогда с собой можно будет взять только запас на 2 дня. Еда и напитки – самый тяжелый элемент вашего груза, имейте это в виду. Точно так же, как и в чемодане, неплохо будет упаковать дополнительно вещи в полиэтиленовый пакет. В рюкзаке такая дополнительная защита особенно необходима. В пеший поход «дикарем» не забудьте взять с собой фонарик.

Резюмируя все вышеизложенное, можно добавить, что сборы не должны быть хаотичными. Надо все продумать и предусмотреть, включая погоду на время путешествия. Составьте список того, что вы обязательно возьмете, посмотрите на этот список критически и в дальнейшем придерживайтесь его неукоснительно.

Счастливого пути. 

Copyright © 3dorowo.ru 21.07.2016 г.













Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 404 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^