Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 28.11.2018 по 06.01.2019 - Рождественский пост


RSS


Как правильно следить за волосами?...
Здоровый образ жизни
15.11.2018г.
Здоровые и густые волосы хотели бы иметь все. Но, к сожалени ...

Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...




Целлюлит и способы борьбы с ним
Анекдот в тему:
Подружка отожгла на отдыхе. Оглядывает себя со всех сторон и удовлетворённо отмечает:
- Ну вот, на загорелом теле и целлюлит ровнее лежит!

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Целлюлит и способы борьбы с ним


Что такое целлюлит. Специалисты в области косметологии называют его липодистрофией. Это нарушение микроцеркуляции и оттока лимфы, приводящие к изменениям подкожно-жирового слоя. Местом дислокации чаще всего бывают бедра, живот, ягодицы, предплечья. Впервые о данной проблеме заговорили в семидесятых годах прошлого века. Внешним проявлением является рыхлая неровная кожа при сдавливании на определенном участке тела. В более запушенных формах отчетливо видны неровности и без сдавливания.
Обладательницами такого дефекта являются многие представительницы женского пола.

Среди причин появления выделяют несколько:

1. Генетическая предрасположенность
2. Нарушения кровообращения
3. Нарушение гормонального фона
4. Неправильный режим питания
5. Наличие вредных привычек
6. Стресс
7. Наличие лишнего веса

Для устранения недуга можно обратиться к специалистам и пройти ряд процедур.

Лимфодренажный массаж.
Выполняется специальным аппаратом. За счет сжатого воздуха осуществляется воздействие на подкожную лимфу. В результате выводится лишняя жидкость, поверхность кожи выравнивается, уменьшаются отеки и улучшается общее состояние организма.

Миостимуляция.
С помощью импульсов тока осуществляется воздействие на нервные окончания, что заставляет активно сокращаться мышцы тела. Позволяет добраться до глубоко расположенных мышц. В результате происходит укрепление мышечной ткани, сокращение подкожного жира.


Кавитация.
При помощи ультразвуковых волн разрушаются жировые клетки и впоследствии выводятся из организма как продукт распада. Позволяет значительно сократить объем жира после первого сеанса, устранить целлюлит, улучшить состояние кожи.

У всех методов есть противопоказания, с которыми необходимо ознакомится. В случае, если та или иная процедура не подходит, то врач может подобрать наиболее подходящую в зависимости от состояния здоровья каждой женщины.

Хорошего результата в борьбе с целлюлитом можно добиться лишь при комплексном подходе в решении этой проблемы.

В первую очередь необходимо изменить образ жизни и питание. Следует отдать предпочтение в пользу большего количества овощей, фруктов, богатых грубой клетчаткой и витаминами. Отказаться от жирной пищи и фастфудов, копченых, соленых и жирных продуктов. А так же увеличить физические нагрузки.

Борьба с апельсиновой коркой должна быть направлена на вывод лишней жидкости и жира из организма.
Для того чтобы растворить жиры нужно разогреть тело, так как жиры плавятся только при высокой температуре. Поэтому можно использовать специальную одежду, купленную в магазине или аптеке. Носить такую одежду, необходимо не меньше двух часов в день, ежедневно. Таким образом, создается тепловой эффект, способствующий расщеплению жира.

Можно воспользоваться тепловыми обертываниями с добавлением глины, имбиря, красного перца или водорослей. Данные компоненты обладают хорошим разогревающим эффектом. Кожа после таких процедур становится моложе и подтягивается.

Необходимо выполнять специальный массаж проблемных зон два раза в день, который ускорит успех в борьбе с апельсиновой коркой. За счет массажа увеличивается кровообращение и происходит быстрое расщепление жиров. Для массажа можно использовать цитрусовые эфирные масла или кофейную гущу. Подойдет даже обычная поваренная соль. Выполнят лучше в душе.

Эффективными будут и другие водные процедуры, такие как плавание, аквааэробика.
Чтобы кровь в проблемных местах не застаивалась необходимо периодически разминаться, ходить, выполнять физические упражнения. Следует включить в ежедневный распорядок дня утренние пробежки, велотренажер.

Больше половины успеха в борьбе с неровностями кожи составляет диета. Только изменив привычки в питании навсегда можно избавиться от этой проблемы.
На помощь женщинам, желающим избавиться от ненавистной апельсиновой корки, придут чаи из трав, которые ускоряют обмен веществ и выводят токсины и шлаки из организма, а также лишнюю жидкость. Чаи можно купить в готовом виде в аптеке или приготовить самостоятельно. В составе должны присутствовать:

- экстракт виноградных косточек
- ортосифон
-плодоножки вишни
- литья березы

Общее время лечения длится две недели.

Существует огромное количество способов избавления от апельсиновой корки, среди которых каждая женщина может найти и свой чудодейственный рецепт.

Copyright © 3dorowo.ru 25.01.2017 г.













Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 483 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^