Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

 


RSS


Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...

Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?...
Здоровый образ жизни
29.10.2017г.
Человеческий организм имеет свои собственные средства для де... ...


Близорукость или миопия у детей и взрослых
Анекдот в тему:
Объявление:
Юноша с дефектом зрения ищет девушку приятную на ощупь.

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Близорукость или миопия у детей и взрослых


Миопия или близорукость на данный момент самое распространённое заболевание на планете, им страдают около 30 процентов всего населения мира.

Что такое миопия?

Это болезнь характеризуется плохим зрением. Человек видит нечетко предметы, которые находятся на отдалении. Вблизи же все четко и прекрасно видно. Изображение при миопии не расположено на сетчатке, а фокусируется перед ней. Из за этого размытость изображения и нечеткие контуры. В основном глазное яблоко несколько больше чем нужно. Это осевая близорукость. Но не только это является причиной плохого зрения. Рефлекторная миопия – еще одна причина.

Есть три степени близорукости:

1. До 0,3 диоприй – слабая.
2. От 3,25 до 6,0 диоприй – это средняя.
3. Больше 6,0 диоприй – это сильная, возможно достижение очень серьёзных величин более 30 диоприй.

Увеличение глаза - вот основная причина миопии.

Причины из-за чего происходят различные изменения:

  • Удлиненное глазное яблоко - это самая распространённая причина миопии. Средняя длина глаза взрослых приблизительно 22 - 23 мм . Но при миопии может достичь 30 и больше. Это и является причиной того, что лучи света собираются непосредственно перед сетчаткой, а не на ней.
    Долгая работа вблизи с компьютером часто приводит к деформации глазного яблока. Все происходит потому, что мышцы глаз все время напряжены, и оно начинает растягиваться.
    Перед непосредственным удлинением происходит ложная миопия или ее еще называют спазм аккомодации. Когда человек долго читает или занимается чем то, что требует сильного напряжения глаз, Начинают болеть глаза, в области лба или висках. Пока без изменений глазной структуры, но острота зрения уже снизилась. Если успеть в это время обратится к врачу, то все еще можно предотвратить. У детей, при интенсивных нагрузках зрения, на фоне не развитого глазного аппарата, спазм аккомодации обнаруживают чаще всего.
  • Есть способы, с помощью которых можно этот выявить спазм. Врачи определяют остроту зрения на зрачке, сужая его с помощью специальных капель, и то же самое делает на расширенном зрачке. Из за долгой работы в непосредственной близости компьютера или книги, врачи используют специальные капли, которые глазные мышцы расслабляют. Таким образом если спазм присутствует, степень близорукости будут меньше на широком зрачке, чем на узком.
  • Вторая причина – это генетическая предрасположенность. У большинства детей, страдающих этим недугом один из родителей, или даже оба тоже столкнулись с этим. В таких случаях, если только один из родителей близорукий, 25% вероятности что ребенок тоже заболеет. Если же двое родителей подверглись этому, тогда вероятность увеличивается до 50%.
  • Еще одна причина – мышечная слабость глазных тканей при рождении. Из за того что соединительная ткань в организме неполноценная, вместе с близорукостью возможны костные заболевания, сердечные пороки, заболевания суставов.
  • Также плохая освещенность места работы и неправильная поза при зрительной активности.

Чтобы всего этого не произошло, нужно проводить профилактику близорукости.

Вот наглядный список советов, как это правильно делать.

  • Для детей ее нужно проводить сразу после появления на свет ребенка. Самая первая книга для ребенка с большими буквами – наилучшая профилактика близорукости.
  • В комнате хорошее освещение не даст ребенку слишком напрягать свое зрение. Мелкие предметы, чтение или письменная работа при плохом освещении способствует появлению близорукости.
  • Делать домашнее задание, сидя за столом с прямой спинкой – наилучший вариант. При этом не стоит экономить на настольных лампах и хорошем освещении. Также нужно следить за расстоянием глаз ребенка до стола. Оно должно быть приблизительно как длинна локтя ребенка до кисти.
  • Детям до трех лет ограничить просмотр телевизора.
  • Профилактика близорукости для взрослых почти ничем не отличается. Если следить за позой и освещением в помещении, то этот недуг вам не грозит. Отдых после изнурительной зрительной нагрузки, правильная поза и расстояние при работе, хорошее питание поспособствуют здоровью ваших глаз.

Внимательность к своему здоровью - залог долгой, здоровой и счастливой жизни. Подробнее о профилактике и методах лечения миопии и других заболеваниях глаз можно узнать на сайте.

Copyright © 3dorowo.ru 02.08.2017 г.




Улучшаем зрение за 5 дней

Улучшаем зрение за 5 дней

Бесплатный тренинг востановления зрения естественными методами


Как улучшить зрение при близорукости

Как улучшить зрение при близорукости

Как улучшить зрение при близорукости естественным способом
Эффективная, простая и проверенная временем методика, которая основана на комплексном и истемном подходе к решению проблемы взрослых и детей.


Видеокурс «Анти-миопия глаз»

Видеокурс «Анти-миопия глаз»

«Анти-миопия глаз» - это эффективная, простая и проверенная временем методика, которая основана на комплексном и системном подходе к решению проблемы.
Вы сможете избавиться от близорукости:
- в домашних условиях,
- без ограничений в образе жизни во время применения видеокурса,
- в любом месте и в любое удобное для Вас время,
- не имея специальных знаний.


Йогический курс по восстановлению зрения

Йогический курс по восстановлению зрения

Йогический курс по восстановлению зрения ЗЕРКАЛО ДУШИ содержит комплекс упражнений для восстановления зрения в любом возрасте. Видеоформат курса позволит вам выполнять все правильно, ведь вы будете сами видеть, как инструктор выполняет то или иное упражнение.


Естественный метод восстановления зрения без очков и операций

Естественный метод восстановления зрения без очков и операций

Вы, при малой степени ухудшения зрения, можете восстановить свое зрение за 10 занятий,
Вы сможете снять усталость с глаз,
Вы увидите новые яркие краски окружающего мира,
Вы узнаете как улучшить зрение даже при активной работе за компьютером


GlassSmart - очки для безопасной работы с ПК

GlassSmart - очки для безопасной работы с ПК

Благодаря особому строению стекла очков из 4-х слойного покрытия, поток вредных излучений от мониторов и дисплеев снижается на 80% и защищают глаза от опасных спектров излучений, которые пагубно воздействуют на роговицу и зрачок глаза.


Массажер для глаз - Healthy Eyes

Массажер для глаз - Healthy Eyes

Главной особенностью магнитного акупунктурного массажера для глаз является использование магнитов, которые расположены на конце силиконовых щупов. Создаваемые ими магнитные микро поля благоприятно влияют на кровообращение в области массажа, усиливается обмен веществ. За счет этого снимается усталость, убираются "мешки" под глазами, улучшаются зрительные функции глаз


Реоптик

Реоптик

Восстанови зрение без хирургии! Универсальный препарат для активной профилактики и восстановления зрения










Добавить комментарий






Смотри также:



Здоровый образ жизни

Боли в спине - причины и лечение.

Боли в спине встречаются очень часто и являются причиной значительного количества жалоб у людей разного возраста. Боль сигнализирует о различных патологических процессах, которые происходят в нашем организме. Правильная диагностика заболевания обесп... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как снизить риск инсульта и прочих сердечнососудистых заболеваний.

Инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, инсульт - все эти диагнозы все чаще слышат миллионы людей повсеместно. Подобным болезням более подвержены люди страдающие диабетом или избыточным весом, которых становится все больше и больше. Медицина не стоит на месте, и современная наука и техн... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Гиподинамия - практические рекомендации по её преодолению.

В наше время, когда немало людей занято офисной, малоподвижной работой, возникла опасность физической «детренированности» - гиподинамия. Такое состояние «мышечного голода» почти незаметно, но неминуемо снижает сопротивляемость организма отрицательным воздейст... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Гимнастика для глаз - полезные упражнения.

При ознакомлении с данной статьёй, внимательно отнеситесь к описанию каждого упражнения, дабы не нанести себе вред. Уделив чуть больше внимания теории, Вы увеличите свои шансы на правильное выполнение упражнений. Глаза, помимо того, что являются зеркало... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Как победить старость.

Ответ на вопрос, какой должна быть красивая и пышущая здоровьем старость вполне очевиден - все зависит от жизнелюбия и оптимистичной жизненной позиции. И в действительности этому есть наглядный пример. Ученые-геронтологи провели интересный эксперимент.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Хроническая усталость - как её победить.

Сегодняшние наши будни заполнены от и до. Мы стараемся успеть все и везде, иногда при этом забывая о наших болезнях, проблемах, семье или личной жизни. Дни идут, а усталость и проблемы только накапливаются, но этого мы и дальше продолжаем не замечать. Ведь... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Защитим себя от инфаркта.

Курение, употребление алкоголя, избыточный вес, повышенный холестерин не делают нас здоровее. Особенно эти факторы сказываются на сердечнососудистой системе. Поэтому каждый человек после 40 должен предпринимать профилактические меры: контроль с... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Остеохондроз.

Остеохондроз – это комплексные нарушения хрящей в суставах. Известно, что развивается в практически в любом случае, но чаще всего страдают межпозвоночные диски. В зависимости от места возникновения классифицируют на грудной, поясничный и также... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как сберечь сердце.

Человеческий организм такой необъяснимый со всех сторон, многие врачи даже сейчас не могут объяснить некоторых функций его, сегодня речь пойдет о главном органе человеческого тела. Когда сердечко пошаливает, стоит не пропускать этот шаг мимо. Болезни... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Деликатные мужские проблемы: простатит.

Простатит – распространенное заболевание среди мужчин, как пожилого, так и молодого возраста. К огромному сожалению, данное заболевание можно обнаружить у молодых парней возрастом начиная от 20 лет. Хотя пару лет назад статистика говорила о том, что простатит чаще всего выявляют у муж... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как избавиться от энуреза.

Энурез представляет собой заболевание, которое характеризует ночные недержание мочи и опорожнением мочевого пузыря при отсутствии позывов к нему. В настоящее время есть множество методик лечения этого неприятного заболевания. Для того чтобы выяснить, как избавиться от эну... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Контактные линзы – мир становится четче.

В настоящее время контактные линзы все увеличивают свою популярность у населения с плохим зрением. В чем их преимущество? Во-первых, правильно подобранная линза станет единой системой с вашим глазом, чего просто невозможно добиться при носке очков. Теперь вам не помешаю... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Кашель – причины возникновения.

О чем может рассказать кашель Продолжительный кашель можно назвать симптомом, который указывает, как правило, на воспаление дыхательной системы. Но иногда… Во время холодного сезона кашель становится нередким спутником вирусных заболев... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Аллергия: виды, причины, профилактика.

В современном мире всё большее число людей страдает от аллергии. Уже каждый третий стал аллергиком. Динамика роста этого заболевания настораживает и требует принятия активных контрмер. Аллергию по праву можно назвать «болезнью века». Для лечения аллергии или снижения реакции н... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Профилактика зрения у детей.

На сегодняшний день одной из наиболее острых проблем социума является проблема зрения - при работе с компьютером частое напряжение глаз неизбежно. Согласитесь, в наше время многие проводят немало времени за компьютером и различными гаджетами. Это касается как взрослых, так и детей. Так же эта проблема очень хорошо знакома тем людям, жизнь кото... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Лечебные травы при лечении простатита.

Простатит является частым заболеванием у мужчин. Обычно проблемы с простатой начинаются после 30-го года жизни. Это обусловлено рядом причин. Во-первых, спровоцировать заболевание могут различные болезни мочеполовой системы. Во-вторых, неправильный образ жизни. У многих мужчины образ жизни - сидячий. В основном, это связано с работой, не требующей физических н... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

К чему ведёт недосыпание.

Многие люди недооценивают полноценный отдых ночью. Они сокращают время сна в пользу отдыха или работы. Однако лишь во сне происходит выработка жизненно важных для здоровья гормонов. Подсчитано, что в последние десятилетия прошлого века произошло снижение средней продолжительности сна в сутки с восьми до шести часов. Как предупреждают врачи, недосыпание не ограничивается дневной сонливостью... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что следует знать о витамине Е.

Витамин Е, токоферол (от греческого tоко, которое означает «потомство» и латинского слова fегге — приносить), является жирорастворимым витамином. Токоферол выполняет в нашем организме важные функции: он борется со свободными радикалами, для ненасыщенных жиров он отличный антиоксидант, предотвращает нарушения кровообращения, путем уменьшения свертываемости крови, тем са... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Способы защиты от рака

Лучший способ защиты – поменять свой образ жизни к лучшему. В 40% случаев онкологические заболевания случаются из-за неправильного образа жизни. Но есть способы предотвращения рака. Избавление от курения Бросить курить – значит точно снизить риск заболевания раком любого вида на 30%. По статистике большинство больных раком умирают именно от опухоли... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Онкология и психотерапия.

Онкологические заболевания входят в нашу жизнь повсеместно. Никто не застрахован от них. И хотя сегодня медицина продвинулась вперед по улучшению качества жизни больных раком, например как лечение онкологии в Германии, лечение это направлено на саму болезнь. А сам человек остается где-то в... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Лечение детей в Германии

Дети – являются самым дорогим, что есть в жизни каждого родителя. Именно поэтому здоровью ребенка принято уделять особое внимание... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Конъюнктивит: причины возникновения и лечение

Каждый человек рано или поздно сталкивался с такой проблемой, как заболевание конъюнктивы – слизистой оболочки глаза. Это часто встречаемое заболевание, т.к. причины его возникновения могут быть абсолютно разными... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Артрит и артроз – что это такое

Раньше считалось, что суставы болят только у пожилых людей. Но сейчас такие заболевания сильно помолодели. Неправильное питание, сниженный иммунитет, малоподвижный образ жизни или, наоборот, повышенная физическая нагрузка подвергают суставы большому риску.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Интересные факты о головной боли

Все мы хоть раз в жизни испытывали ужасные головные боли. Причин этому может быть множество, от стресса на работе, до нарушений внутренних органов... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Детский массаж для ребёнка 6 месяцев

Для детей 6 месяцев обычный домашний массаж усложняется, и к нему добавляются элементы гимнастики. Каждое движение с малышом повторять следует два — три раза. Результат, которого следует добиваться при этом, указывается в конце рекомендательных инструкций... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Лечим гайморит дома

Гайморит – опасное заболевание, которое сопровождается воспалением слизистых оболочек гайморовых пазух. Он появляется в результате затяжной простуды или насморка... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Контактные линзы или лазер: что выбрать?

Не уверены, продолжать пользования контактными линзами, или стоит обратиться к лазерной хирургии? У того и другого имеются свои плюсы и минусы, которыми вы можете руководствоваться при выборе.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Нагрузки, несущие вред позвоночнику

Позвоночник – основополагающие кости скелета, может, поэтому природа сделала его очень уязвимым. Выполняя различные физические нагрузки, в том числе и спортивные, не стоит халатно относиться к тем, которые могут навредить этой части скелета... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Эндокринное бесплодие у мужчин

На работу эндокринной системы и мужского полового аппарата могут влиять различные факторы, начиная от простуды и заканчивая генетическими аномалиями... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Рак молочной железы - причины, симптомы, диагностика, лечение

Рак груди представлять собой злокачественную опухоль, которая образуется из железистой ткани молочных желез. Это заболевание больше всего относиться к женскому полу и в основном в возрасте 40-60 лет... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как укрепить сосуды

Всё со временем изнашивается. И не только вещи, но и организм человека. Особенно это относится к сосудам. Они больше всего страдают от вредных привычек человека и негативного воздействия неблагоприятных условий... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Удаление зуба и послеоперационный уход

Для людей, которые страдают нарушениями свертываемости крови или другими общими заболеваниями, продолжительность кровотечения может продлиться или возобновиться в срок от одного до трех дней после удаления зуба... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Использование кондиционеров в жару

Первые потоки прохладного воздуха ощущать после изнуряющей уличной жары крайне приятно, однако скоро это приятное ощущение сменяется не очень приятными – течью из носа и ознобом… Почему так происходит?... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как поступать при высокой чувствительности зубов?

В наше время здоровье зубов является не только залогом комфортной жизни в смысле безболезненного приёма пищи, дыхания, но и повышением имиджа человека... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Гипертония - симптомы, лечение

Очень важно, как и в случае со всеми болезнями, диагностировать болезнь при появлении первичных признаков, что позволяет избежать тяжелых последствий... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Аденома гипофиза как доброкачественная опухоль

Аденома гипофиза — это заболевание которое характеризуется опухолевым перерождением железистой ткани гипофиза. На сегодняшний день данное патологическое состояние остается в стадии разработки... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Близорукость или миопия у детей и взрослых

Это болезнь характеризуется плохим зрением. Человек видит нечетко предметы, которые находятся на отдалении. Вблизи же все четко и прекрасно видно. Изображение при миопии не расположено на сетчатке, а фокусируется перед ней... Читать полностью...





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 366 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *