Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

с 28.11.2018 по 06.01.2019 - Рождественский пост


RSS


Как правильно следить за волосами?...
Здоровый образ жизни
15.11.2018г.
Здоровые и густые волосы хотели бы иметь все. Но, к сожалени ...

Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...




Близорукость или миопия у детей и взрослых
Анекдот в тему:
Объявление:
Юноша с дефектом зрения ищет девушку приятную на ощупь.

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Близорукость или миопия у детей и взрослых


Миопия или близорукость на данный момент самое распространённое заболевание на планете, им страдают около 30 процентов всего населения мира.

Что такое миопия?

Это болезнь характеризуется плохим зрением. Человек видит нечетко предметы, которые находятся на отдалении. Вблизи же все четко и прекрасно видно. Изображение при миопии не расположено на сетчатке, а фокусируется перед ней. Из за этого размытость изображения и нечеткие контуры. В основном глазное яблоко несколько больше чем нужно. Это осевая близорукость. Но не только это является причиной плохого зрения. Рефлекторная миопия – еще одна причина.

Есть три степени близорукости:

1. До 0,3 диоприй – слабая.
2. От 3,25 до 6,0 диоприй – это средняя.
3. Больше 6,0 диоприй – это сильная, возможно достижение очень серьёзных величин более 30 диоприй.

Увеличение глаза - вот основная причина миопии.

Причины из-за чего происходят различные изменения:

  • Удлиненное глазное яблоко - это самая распространённая причина миопии. Средняя длина глаза взрослых приблизительно 22 - 23 мм . Но при миопии может достичь 30 и больше. Это и является причиной того, что лучи света собираются непосредственно перед сетчаткой, а не на ней.
    Долгая работа вблизи с компьютером часто приводит к деформации глазного яблока. Все происходит потому, что мышцы глаз все время напряжены, и оно начинает растягиваться.
    Перед непосредственным удлинением происходит ложная миопия или ее еще называют спазм аккомодации. Когда человек долго читает или занимается чем то, что требует сильного напряжения глаз, Начинают болеть глаза, в области лба или висках. Пока без изменений глазной структуры, но острота зрения уже снизилась. Если успеть в это время обратится к врачу, то все еще можно предотвратить. У детей, при интенсивных нагрузках зрения, на фоне не развитого глазного аппарата, спазм аккомодации обнаруживают чаще всего.
  • Есть способы, с помощью которых можно этот выявить спазм. Врачи определяют остроту зрения на зрачке, сужая его с помощью специальных капель, и то же самое делает на расширенном зрачке. Из за долгой работы в непосредственной близости компьютера или книги, врачи используют специальные капли, которые глазные мышцы расслабляют. Таким образом если спазм присутствует, степень близорукости будут меньше на широком зрачке, чем на узком.
  • Вторая причина – это генетическая предрасположенность. У большинства детей, страдающих этим недугом один из родителей, или даже оба тоже столкнулись с этим. В таких случаях, если только один из родителей близорукий, 25% вероятности что ребенок тоже заболеет. Если же двое родителей подверглись этому, тогда вероятность увеличивается до 50%.
  • Еще одна причина – мышечная слабость глазных тканей при рождении. Из за того что соединительная ткань в организме неполноценная, вместе с близорукостью возможны костные заболевания, сердечные пороки, заболевания суставов.
  • Также плохая освещенность места работы и неправильная поза при зрительной активности.

Чтобы всего этого не произошло, нужно проводить профилактику близорукости.

Вот наглядный список советов, как это правильно делать.


  • Для детей ее нужно проводить сразу после появления на свет ребенка. Самая первая книга для ребенка с большими буквами – наилучшая профилактика близорукости.
  • В комнате хорошее освещение не даст ребенку слишком напрягать свое зрение. Мелкие предметы, чтение или письменная работа при плохом освещении способствует появлению близорукости.
  • Делать домашнее задание, сидя за столом с прямой спинкой – наилучший вариант. При этом не стоит экономить на настольных лампах и хорошем освещении. Также нужно следить за расстоянием глаз ребенка до стола. Оно должно быть приблизительно как длинна локтя ребенка до кисти.
  • Детям до трех лет ограничить просмотр телевизора.
  • Профилактика близорукости для взрослых почти ничем не отличается. Если следить за позой и освещением в помещении, то этот недуг вам не грозит. Отдых после изнурительной зрительной нагрузки, правильная поза и расстояние при работе, хорошее питание поспособствуют здоровью ваших глаз.

Внимательность к своему здоровью - залог долгой, здоровой и счастливой жизни. Подробнее о профилактике и методах лечения миопии и других заболеваниях глаз можно узнать на сайте.

Copyright © 3dorowo.ru 02.08.2017 г.













Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 432 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *


^