Красота зубов - начало вашего обаяния

На самом деле, ничего сильнее белых ровных и красивых зубов не придает уверенности в себе. Если же вы не полны комплексов, то остальное вам будет по плечу. Тем более, наверняка понятно, что белоснежная улыбка будет привлекать к себе внимание и это придаст вам ещё пару очков к шарму. Итак, запомните несколько простых правил, которые впоследствии можно применить и соблюдать без особых усилий, если же, конечно, вы сможете побороть свою лень.
  • Возьмите за правило перед чисткой зубов зубной щёткой всегда пользоваться нитью, а если ваши дёсна чувствительны, то лучше пользоваться зубочисткой. Таким образом, можно прочистить все те места, куда не достаёт зубная щётка. Очищать зубы щёткой нужно не менее 2 раз в неделю, так вы сможете обеспечить себе здоровые и красивые зубы. Кстати, очищать нужно не только эмаль, но и язык, щёки и нёба.
  • Чтобы эффект был положительным и радовал вас, нужно чистить зубы не меньше 5 минут. Кстати, не после каждой еды можно сразу чистить зубы, но если вы делаете это, то после поедания любого цитруса вам нужно подождать с полчаса, а после приступать к чистке. Вам придется подождать только из-за того, что эмаль ослабевает после приема цитрусов, но быстро восстанавливается. Если вам не нужна эрозия, то воздержитесь.
  • Хорошим отваром для полоскания будет зеленый чай. Он успешно борется с бактериями и этом придает ему ещё большую полезность. Тем более, что его плюс так же в том, что он может уберечь зубы от налёта. Которые порой оставляют напитки, это говорит о том, что ваши зубы вскоре потеряют свою красоту, если вы не будете за ними ухаживать.
  • Кстати, хорошей профилактикой для укрепления зубов будет употребление в пищу хрустящих овощей. И как вы думаете, насколько высока их ценность? Очень высока! Они так же избавляют ваши зубы от налета и стимулируют десна. Не забывайте о полезных продуктах и смело добавляйте в свой рацион сыр и изюм.
  • Больше жевать нужно каждому из нас, потому что быстрый темп жизни говорит только об одном: хочешь везде успеть - будь быстрым. Но нет, это ваше здоровье и нельзя на нём отыгрываться. Жвачка после еды будет полезна, она быстро и смело вберет в себя все вредные кислоты, но имейте в виду, жевать её нужно не больше 3-5 минут, иначе она будет вредить!
  • Не забывайте посещать стоматолога - делать осмотр зубов и вовремя их лечить. Когда лечение не эффективно, лучше прибегнуть к протезированию. Современное протезирование зубов в Москве избавит Вас от множества неприятных моментов - Вы сможете есть и твердую пищу, и широко улыбаться.
Берегите своё здоровье и свою красоту!

Дата публикации: 23.07.2015 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена





Добавить комментарий





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 306 + 1