Танцуйте на здоровье!

 Совершенно неожиданный результат получили психологи из США в ходе недавнего эксперимента. Предметом изучения стали... танцы. Специалисты Оксфордского университета решили исследовать то, как влияют занятия танцами на самочувствие человека.  Группу специалистов из США интересовало, как синхронные движения под музыку влияют на здоровье человека. И выводы оказались поистине феноменальными. Учёные пришли к единому выводу, что движения под музыку полезны для здоровья!

Теперь можно назвать абсолютной аксиомой то, что танцы улучшают работу всего организма человека, укрепляют суставы, сердце, да и в целом оздоравливают, в том числе, психологически. Особенно если занятия проходят в группе. Именно тогда, уточняют американцы, укрепляются социальные связи и смягчается стрессовость, исчезают негативные ощущения и достигается быстрая релаксация. Все это очень важно в современной жизни, "богатой" на неожиданные повороты и события.

Как сообщается, в исследовании приняли участие старшеклассники. Сначала их пришлось научить этим самым синхронным танцевальным па, а потом уже сравнить результаты. Для этого использовали специальный прибор для артериального давления.  Что феноменально: практически у всех участников эксперимента в ходе выполнения более четких синхронных движений, в разы увеличивался болевой порог. Это связано с тем, что во время танцев человек производит комплекс энергичных движений, которые вызывают активность секреции эндорфинов. А они, как известно, отвечают за блокировку чувства боли.

Но и это еще не все. Как выяснили психологи, групповые занятия танцами улучшают и укрепляют межличностные отношения между участниками. Люди становятся добрее и больше открываются партнерам. Если Вы решили заняться танцами и нашли подходящую школу танцев, но "не в чем пойти", подходящую одежду и обувь для танцев Вы можете найти тут.

Дата публикации: 16.11.2015 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена





Добавить комментарий





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 228 + 2