Коктейль для похудения

Борьба с лишним весом всегда занимала весомую часть в списке проблем человечества. Желание и умение хорошо и вкусно поесть зачастую приводит к избыточному весу и ожирению. Наряду с этим уже в течение многих лет люди пытаются бороться с этим явлением, но не всегда успешно. Представительницы женского пола особенно яро борются с проблемой лишнего веса, не пренебрегая ни какими способами и средствами.

Дабы быстро покончить с лишними килограммами женщины ходят в фитнесцентры, сидят на диетах, пьют смузи для похудения, занимаются спортом в большом количестве, делают массажи для похудения и многое многое другое.

Коктейли и смузи для похудения пользуются особенной популярностью, потому что их легко приготавливать и приятно употреблять.

Коктейль с лимоном и имбирем – один из самых популярных и действенных коктейлей.

Ингредиенты такого коктейля:

  • Вода: 2 литра.
  • Лимон: 1 целый.
  • Корень имбиря: 100 грамм.

Чтобы сделать коктейль и  достичь нужного эффекта нужно придерживаться следующего рецепта:

  1. Два литра воды подогреть до комнатной температуры и перелить в графин, чтобы потом было легко наливать в стаканы и хранить в холодильнике.
  2. Из лимона выжать весь сок и перелить его в графин, а остатки кожуры перемолоть в блендере или мелко порезать, после чего также пересыпать в графин с водой.
  3. Имбирь перемолоть в блендере или нарезать очень мелко, после чего его пересыпать в тот же графин с водой.
  4. Всё тщательно помешать и оставить на один день в холодильник.
  5. По истечению указанного времени перед употреблением полученную смесь процедить.

Лимон и имбирь – это продукты, которые особенно рекомендуют диетологи во время диеты. Потому что они способны ускорять обмен веществ и всасывание полезных веществ, удаление жиров. Принимать данный коктейль нужно три раза в день за двадцать минут до еды, дабы подготовить желудок к еде. Если следовать всем инструкциям в правильном порядке, то уже через неделю лишний вес уйдет в количестве до 5 килограмм.

Но нужно не забывать, что параллельно с приёмом коктейля для большего эффекта похудения, необходимо заниматься спортом или активными физическими упражнениями  и не переедать - иначе действие коктейля может оказаться бесполезным.

Данный коктейль способен ускорить обмен веществ, очистить организм о шлаков, улучшить самочувствие и сбросить определенное количество килограммов. Уже многие женщины использовали данный коктейль и достигли определённого результата, поэтому он получил большое распространение в мире диетологов и правильного питания.

Дата публикации: 13.05.2016 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена





Добавить комментарий





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 213 + 1