Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Предотвращаем «зашлакованность» организма

Наш организм в состоянии самостоятельно справляться с некоторыми видами отходов и избавляться от ядов. Тем не менее, есть токсины, которые ежедневно накапливаются в нем. При отсутствии специального метода очистки, они отравляют нас изнутри. Набраться шлаков можно из-за загрязненной окружающей среды, косметических средств, содержащихся в нитратах, красителях и других подобных продуктах-провокаторах болезней. Зашлакованность организма приводит к множеству проблем. Решение их не в свое время приводит к тяжелым последствиям.

Молодой подрастающий организм способен самостоятельно избавляться от загрязнений. Однако с возрастом этот процесс ему становится выполнять все сложнее. Поэтому очистка организма для многих людей становится спасательным кругом с целью сохранения красоты и молодости. Очистить себя от токсинов на самом деле просто. Соблюдение режима и диет, а также выполнение рекомендаций медицинских специалистов, например, как на сайте http://www.sokolinskycenter.com, является основным моментом в борьбе за ваше здоровье.

Для начала необходимо понять, что для очищения организма одного или двух дней будет недостаточно. Такая процедура занимает как минимум неделю, на протяжении которой вы должны заниматься спортом, кушать только биологически чистые продукты и придерживаться здорового образа жизни.

Специальные рекомендации по очистке организма от шлаков:

  • 1. Старайтесь меньше времени проводить в загрязненном воздухе города, а больше на свежем воздухе. Парки, скверы, деревни, курорты – все эти места просто насыщены свежим воздухом, который как никогда необходим вашему организму.
  • 2. Найдите в своем городе лавку с экологически чистыми продуктами, которые выращены недалеко. В итоге получите в дважды большее количество полезных веществ и по минимуму ограничите поступление вредных.
  • 3. Перед тем, как заниматься чисткой организма вручную, необходимо посетить кабинет врача, который проведет диагностику и определит наличие заболеваний. К сожалению, многие берутся за очищение, не подозревая о том, какие проблемы их могут подстерегать. Некоторые заболевания организма запрещают очищение. Это только ухудшит положение. Так, к примеру, если у вас есть проблемы с кишечником, то очистительные клизмы могут только обострить и без того не простое положение. Нарушение микрофлоры и дисбактериоз – еще не являются всем перечнем побочных эффектов от неправильного лечения.
  • 4. Учитывайте сигналы, которые подает ваш организм, ведь со многими задачами он может справиться самостоятельно. Так, например, почки и печень могут сами избавиться от токсинов, поэтому прибегать к экстренным мерам не обязательно.
  • 5. Изнашивая свои органы преждевременно, не забывайте о том, что американские специалисты давно определили срок работы каждого органа. Так, например, работоспособность печени составляет около триста лет, а то и больше.

Помните, что правильное и сбалансированное питание – залог здоровья для каждого.

Дата публикации: 07.08.2016 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена





Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 295 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *