Эта процедура популярна среди большинства мужчин и женщин. Одни проводят курс душа для того, чтобы сбросить вес и скорректировать фигуру, другие для получения огромной энергии и укрепления всех групп мышц. Об этой процедуре следует рассказать более подробно, потому что душ Шарко (http://briz-rostov.ru/dush-sharko/) на самом деле обладает огромным эффектом.

Для чего необходим душ Шарко?

Прежде всего, эта процедура помогает активизировать движение крови в сосудах, избавляя непосредственно от целлюлита или других застойных явлений в организме. Известно, что от малоподвижного образа жизни у многих людей наблюдается появление «апельсиновой корки» в области бёдер, ягодиц и живота. Однако, от всех этих проблем поможет избавиться именно душ Шарко. Кроме, ускорения движения крови также поможет укрепить иммунитет и доставит много бодрости. Эту процедуру полезно проводить в любом возрасте, если нет определённых ограничений по здоровью.

Как проводится процедура?

Первоначально душ Шарко проводит врач, который обладает опытом в проведении такой процедуры. Необходимо стать у стены в специально оборудованном помещении, желательно быть обнажённым. Если стесняетесь, можете надеть открытый купальник. Для мужчин достаточно будет надеть плавки. На голову обязательно нужно надеть шапочку для плавания. Сеанс душа длится 5–10 минут, в зависимости от того, какой эффект необходим и для чего нужно проведение этой процедуры. Если нужно снизить вес и избавиться от целлюлита, тогда лучше всего будет провести сеанс в течение 10 минут. Медсестра направляет струю воды с расстояния трёх метров на проблемные зоны. Во время процедуры нужно прикрыть руками грудь для женщин и паховую область для мужчин, а также поворачиваться, когда скажет врач. Необходимо следить правильно указаниям доктора, чтобы не появились гематомы и синяки. Именно синяки являются главным недостатком душа Шарко. Однако, они могут появиться в том случае, если кожа нежная и тонкая.

Ограничения для процедуры.

Душ Шарко нельзя проводить, если имеются следующие противопоказания:

• варикозное расширение вен;
• заболевания сердца;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• беременность и кормление грудью;
• возраст менее 18 лет;

После проведения полного курса душа Шарко, наступает ощущение, что родился вновь. Кожа гладкая, мышцы укреплены, общий тонус на высоком уровне. Конечно же, для достижения желаемого результата, нелишним будет сочетать процедуры с физическими нагрузками и определённой диетой. Также проводить душ Шарко следует 1 раз в три месяца.  

Дата публикации: 07.06.2016 г.