Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Боль в копчике у женщин

боль в копчикеКопчик у человека представляет собой конечный отдел позвоночного столба. Его повреждения могут быть одной из причин сильной боли. Однако, боль может появиться без получения травмы. Особенно часто обращаются с проблемами копчика женщины. Причины болей в копчике могут быть самыми разнообразными.

При ушибе, боль в копчике у женщин может сохраниться на протяжении длительного времени. Не стоит оставлять это без внимания и лучше обратиться к специалисту. Основными травмами считаются удары и падения на копчик. Для полного обследования необходимо сделать снимок, чтобы убедиться, что копчик не сломан.

Также встречается у женщин и мужчин копчиковая киста – появление эпителиального копчикового хода. Происходит еще до рождения человека. Остеохондроз также может обострится из-за копчика. При этом заболевании идет поражение межпозвоночных дисков в любом участке позвоночного столба. В области копчика появляется боль и онемение. Боль в копчике может появится после родов.

Если у вас болит поясница при беременности, необходимо пройти обследование. Около половины женщин жалуются на боли в пояснице при беременности, это связано с тем, что на поясницу идет сильная нагрузка. Как правило, боль появляется на 5-6 месяце. Полностью поясница проходит только после рождения ребенка. Боль может также отдавать в ногу и тазобедренный сустав. Чаще всего это происходит после активной долгой ходьбы.

плоскостопие у взрослыхБоли не должны быть сильными. Женщина испытывает дискомфортное состояние. Также боль в пояснице может появиться из-за камней в почках. Чтобы убрать боль в пояснице, беременным назначают обезболивающее. Еще одной причиной может быть заболевание почек. Чтобы не болела поясница необходимо укрепить мышцы спины при помощи специальной гимнастики.

Встречается плоскостопие у взрослых не так редко. Плоскостопие представляет собой изменение формы стопы. Чаще всего заболевание является приобретенным. Основными причинами появления плоскостопия является:

  • Тонкая кость;
  • Неправильно изготовленная обувь;
  • Высокий каблук (оптимальная высота не более 6 см);
  • Твердые покрытия (паркет, ламинат);
  • Толстая подошва обуви, в ней мышцы стопы не работают;
  • Неправильная нагрузка на ноги;
  • Избыточный вес;
  • Длительное пребывание на ногах, стоячая работа (парикмахеры, продавцы, станочники, хирурги);

Укрепление организма укрепляет мышцы ног. Полезно плавать, это дает полное функционирование конечностей ног. Полезно также ходить босиком по гальке или печку. Бегать по бревнам и небольшим холмикам. Любая ходьба по неровным поверхностям стимулирует кровообращение и укрепляет мышцы.

 

Дата публикации: 13.11.2016 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена





Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 286 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *