Привычка жить в депрессии - избавление

Есть люди, которые смело именуют себя неудачниками. Они уверены в этом настолько, что и окружающим тоже кажутся невезучими. Их преследуют события, в которых они так или иначе терпят фиаско. На самом-то деле неудачников не существует. Нет никакого везения или невезения. Как гласит небезызвестная поговорка: «везёт тому, кто везёт».

Как же складывается ситуация, где главный герой то и дело сталкивается с определёнными происшествиями? Их тяжело перенести, они выбивают человека из колеи и приносят эмоциональные расстройства. Как тут не начать верить в проклятия и прочую мистику? У психологов есть ответ. Никакого колдовства – этот человек программирует себя на мучения сам.

Намерено ли это делается? Нет – даже если это намерение, то не осознанное. Это игра подсознания. Пагубная установка – результат вредной привычки, а конкретно – привычки мучиться. Этакую зависимость от страданий запускает ряд ситуаций, либо стечение обстоятельств, длительно воздействующих. Такие условия производят перемены в личностной структуре индивида.

К пусковым механизмам поведения жертвы можно отнести детские психологические травмы, неправильное воспитание, конфликтную ситуацию в семье или школе. Встречаются подобные ловушки и на более поздних стадиях развития – неудачный брак, неподходящая работа, болезнь и так далее.

Когда внешние факторы доставляют эмоциональную боль и происходит это на протяжении долгого времени, человеку ничего не остаётся делать, как смириться, научиться с этим жить. Он привыкает к мучению. Боль становится для него чем-то нормальным. Происходит адаптация к неприемлемому – и человек его принимает.

И вот, когда долгожданный момент случается и ситуация меняется к лучшему, индивид, привыкший мучиться, испытывает дискомфорт смены обстановки. И подсознание хочет вернуться в насиженное место, где правят въевшиеся в него привычки – жалеть себя, жаловаться другим, испытывать их сочувствие, осознавать себя жертвой. Тогда человек, сам того не замечая, снова находит на свою голову проблемы. Такие люди намерено ставят недостижимые цели, чтоб достичь проигрыша любой ценой. Они становятся моральными мазохистами. Позитив и негатив у них меняются местами, как бы странно это ни звучало. Они ищут эмоциональной боли, драматических событий – так они привыкли и так им удобно.

Это порочный круг и разорвать его может только специалист. «Неудачнику» следует избавиться от зависимости мучений, приблизительно так же, как от курения или алкоголя. Психолог или психотерапевт может вывести из замкнутого круга и научить пациента снова радоваться жизни и приятным событиям на своём жизненном пути. Если человек вовремя понимает, что с ним происходит неладное и корень проблем в нём самом, он сам может постараться проанализировать своё поведение, поменять себя сам. Но стоит помнить, что самолечение – это очень ответственное дело и для этого обучают специалистов. Возможен и такой вариант, когда попытки разобраться в себе приводят на кафедру психологии. Впрочем, это тоже выход.

Так что, никакого «невезения» в природе не существует и от «сглаза» лечит только грамотный психолог или психотерапевт.

Дата публикации: 16.03.2016 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена





Добавить комментарий





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 379 + 1