Здоровый образ жизни и спорт

Здоровый образ жизни и спорт не всегда являются синонимами, а иногда и вовсе несовместимы, особенно, если речь идет о спорте высоких достижений. Чаще всего любители здорового образа жизни отдают предпочтение фитнесу, бодибилдингу, плаванью и другим спортивным дисциплинам, которыми можно заниматься самостоятельно. Поскольку целью является здоровье и внешность, соответственно, атлеты, занимающиеся плаваньем, стероиды не принимают, а вот те, кто занимаются бодибилдингом, выносят красоту на первый план, в связи с чем, радостно обкалываются «химией». Само собой, что любителям стероиды не нужны, а профессиональным спортсменам их употреблять неэтично, поэту мы не рекомендуем использовать фармакологию в принципе, тем более что это не имеет ничего общего со здоровым образом жизни.

Вред стероидов распространяется на три основные сферы: гормональную систему, иммунитет и внутренние органы. Растущая популярность именно культуризма и спорта, не как способа быть здоровым, а как метода хорошо выглядеть, только усугубляют данную проблему. С другой стороны, не стоит преувеличивать проблему, поскольку это так же усугубляет ситуацию. Дело в том, что крайности никогда ни к чему хорошему не приводят, поэтому, если человек будет грамотно использовать фармакологию, вовремя проводя послекурсовую терапию, то, скорее всего, особенного вреда здоровью он не нанесет. Но вред будет, а польза стероидных курсов весьма сомнительна!

Первостепенным в спорте является тренировочная программа и питание, поэтому даже, если Вы и рассматриваете возможность применения фармакологии, Вам необходимо, прежде всего, научиться тренироваться и достигать результатов «на сухую». Суть в том, что стероиды являются ускорителями роста, но никак не самостоятельным фактором мышечной гипертрофии. Если же роста нет в принципе, то, сколько ни умножай на ноль, результат будет нулевым.

Под хорошей программой тренировок подразумевается та, которая соответствует основным физиологическим законам, как, например, системы тренировок Мантцера и Уайдера. Само собой, что так же существует методологическая база, наработанная советскими штангистами и пауэрлифтерами, к которой относятся работы Романа, Верхошанского, Шейко и прочих. Именно поэтому мы рекомендуем Вам обратиться к профессиональному тренеру, чтобы он смог обучить Вас технике и составить Вам тренировочную программу, в это время Вы должны самостоятельно изучать соответствующую литературу, и уже только потом, когда Ваши результаты будут близки к результатам кандидата в мастера спорта, можно будет задуматься об использовании стероидов, но от этой идеи лучше отказаться!

Дата публикации: 13.12.2015 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена





Добавить комментарий





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 284 + 1