Топ 5 бюджетных видов спорта

Если зайти в магазин с спортивными товарами, то может создаться впечатление, что для занятий над своим телом требуется не мало материальных средств. Но по сути можно вполне обойтись простеньким спортивным костюмом и парой кроссовок. Конечно, при условии, что вы не собрались заняться гольфом или конным поло. Ниже представлены самые скромные в плане затрат виды спорта.

Бег. Со времен древней Эллады он не утрачивает позиции короля легкой атлетики. Бег поможет вам укрепить мышцы ног и общий тонус организма. Никакого дополнительного инвентаря. В случае, когда не требуется профессиональный уровень занятий, вполне можно обойтись без тренера. Помимо этого, просто великое множество мест для тренировок. Можно начать бегать практически где угодно и когда угодно. Кстати, если встает выбор между беговой дорожкой и занятиями на свежем воздухе, то последнее гораздо полезнее.

Скандинавская ходьба. Для тех, кто не в курсе, это ходьба с палками, напоминающими лыжные (читай лыжными). С наступлением зимы можно «пересаживаться» на лыжи. Универсальный спорт практически не имеющий, ни возрастных ни физических противопоказаний. Правда, в России он еще не так популярен, как скажем в Западной Европе.

Ролики. Быстро, весело и ловко. Таков девиз роллера. Купив ролики и защиту, можно смело забывать о тратах и начать рассекать по асфальту. Кроме того, это не только великолепный спорт, но еще и удобный городской транспорт. Места для занятий также хватит с лихвой: тротуары, улицы, парковые дорожки все в распоряжении роллера

Плаванье. Практически ничего не будет стоить вам в купальный сезон. А вот в зимнее время нужно будет переходить в бассейн. Впрочем, приобретя абонемент, пловец может значительно сэкономить. Пользу приносящую, организму человека плаванье трудно не признать. Количество мышц, занятых у пловца, гораздо больше чем у бегунов.

Велоспорт. Также относительно не дорогой вид спорта на свежем воздухе. Если покупать себе обычный, а не спортивный велосипед, он обойдется ненамного дороже роликов. Также может служить отличным транспортным средством. Правда, здесь есть одна сложность, в связи с тем, что велосипедных дорожек в наших городах довольно мало. Катятся же на велосипеде по дороге это раздражать водителей, а по тротуарам пешеходов.

Если подытожить, то видов спорта великое множество и любой желающий может выбрать себе на вкус. Было бы желание.  

Дата публикации: 13.09.2016 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена







Добавить комментарий





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 307 + 1