Медицинский мониторинг при занятиях спортом

Спортивные нагрузки включают в организме сложные механизмы адаптации. Они запускаются при увеличении интенсивности тренировок, смене характера упражнений, в начале занятий после перенесенных заболеваний и травм. Для исключения негативных последствий для здоровья в этот период особенно важно обратиться в медицинский центр в Ростове-на-Дону или любом другом городе для комплексного обследования и получения рекомендаций по интенсивности и режиму тренировок.

Значение медицинского контроля

Как ни парадоксально, именно спортсмены являются особенно уязвимыми для формирования соматических патологий. Это происходит из-за экстремальных нагрузок в предсоревновательный период и на состязаниях. В то же время внутренняя уверенность в собственном здоровье не дает обращаться к специалистам при недомоганиях. И когда такой человек попадает в больницу, как правило, ситуация оказывается довольно запущенной.

    Чтобы исключить такое развитие событий, необходимо:
  1. Вести собственный дневник состояния здоровья. В нем отмечается утреннее артериальное давление, температура тела и общее самочувствие по 10-балльной школе (с указанием причин снижения уровня).
  2. Проходить углубленный профилактический медосмотр не реже 1 раза в 6 месяцев. Именно такая частота позволяет обнаруживать заболевание на стадии формирования и быстро излечивать его.
  3. Если в спортивном клубе нет собственного врача, то нужно найти в индивидуальном порядке специалиста, который бы консультировал по вопросам адаптации при смене режима тренировок.

Все это справедливо и для детей. С той только разницей, что им чрезвычайно важно пройти полное медицинское обследование до поступления в спортивную секцию, для чего нужно обратиться в детский диагностический центр. В противном случае противопоказания все равно дадут о себе знать, только с дополнительными негативными последствиями.

Дата публикации: 26.09.2016 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена





Добавить комментарий





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2017гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 1883 + 5