Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

 


RSS


Польза блюд русской кухни...
Здоровый образ жизни
31.03.2018г.
Русская национальная кухня необыкновенно самобытна и интерес... ...

Как Повысить Иммунитет и Работоспособность!...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
Простые и эффективные народные средства для повышения иммуни... ...

5 салатов из моркови...
Здоровый образ жизни
30.03.2018г.
5 салатов из моркови, которые украсят любой стол... ...

Необычная закуска из свеклы...
Здоровый образ жизни
28.03.2018г.
Наивкуснейшая и полезная закуски из свеклы... ...

Какой вред от пристрастия к алкоголю?...
Здоровый образ жизни
25.01.2018г.
Пристрастие к алкогольным напиткам со временем превращается ...

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...

Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?...
Здоровый образ жизни
29.10.2017г.
Человеческий организм имеет свои собственные средства для де... ...




Как победить комплекс неполноценности.
Анекдот в тему:
Шекспир узнал, что жена ему изменяет, и, будучи парнем простым и без комплексов просто спросил ее, правда ли это.
На что она ему ответила:
- Ой, только не надо делать из этого трагедию!

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Как победить комплекс неполноценности.


Комплекс неполноценности вполне победим. Из любой ситуации есть, как минимум, два выхода: оставить все, как есть и начать работать над проблемой.

Поскольку этот комплекс, как, впрочем, и любой другой, достаточно сильно мешает добиваться успехов на любом поприще, лучше всего немного поработать над собой.

  • Во-первых, надо понять тот неоспоримый факт, что все люди созданы Господом Богом в единственном экземпляре. Иначе говоря – каждый человек уникален и не повторился ни разу с момента сотворения человека.
    Бывает физическое сходство, но по-настоящему похожими, да и то только физически, бывают близнецы. Но даже и они, а также обычные братья и сестры, при внешнем сходстве, отличаются разительно – дарованиями, характером, цветом глаз и волос, фигурой, привычками и так далее до бесконечности.
    Исходя из данной истины, следует изменить отношение к себе. Надо начать относиться к себе с тем же уважением и любовью, с которым мы относимся к уважаемым и приятным нам людям.
  • Следующим шагом надо обдумать все те пункты, которые постоянно вызывают к жизни пресловутый комплекс.
    Физические недостатки, во-первых, могут быть совершенно незаметны для других, а поэтому их не следует подчеркивать. А если они малозаметны, то их вполне можно устранить с помощью различных средств, включая народные методы.
    Если это касается фигуры, то и тут вполне можно все изменить в желаемую сторону – сейчас издана масса книг по методикам работы над своим телом, таких инструкций полно и в интернете. В конце концов, можно записаться в фитнес-салон и там посоветоваться с тренером, который подберет оптимальные упражнения. И через пару месяцев будет смешно вспоминать, какая мелочь доводила нас до исступления.
  • Непременно нужно заняться своим образованием в недостающих сферах. Хвалиться, что классика нам недоступна, не стоит. Лучше купить билет в театр или филармонию и послушать хорошую музыку. Ее, кстати, нужно слушать постоянно – это значительно облагораживает интеллект и внутреннее содержание.
    Если классика все-таки поначалу кажется сложной, лучше начать с концертов гитарной или скрипичной музыки – в мире масса прекрасных гитаристов и замечательных скрипачей. Не пройдет и нескольких месяцев, как разовьется, утончится музыкальный слух и настоящая, хорошая музыка будет доставлять огромное эстетическое наслаждение.
  • Обязательно нужно читать, причем настоящие, бумажные книги. Пресловутый список из ста авторов, которые обязан прочесть каждый, кто претендует на интеллигентность, значительно расширится, потому что хорошие писатели учат жить и мыслить иначе, чем мы жили до встречи с ними.
  • И, естественно, нужно заняться своей внешностью. Некрасивых людей не существует. Существуют люди, которые не умеют за собой ухаживать правильно. Это искусство посильно абсолютно всем.
    Чтобы одеваться красиво, вовсе не обязательно иметь в родственниках Рокфеллера или Гейтса. Кстати, деньги лучше заработать самостоятельно – подачки от кого бы то ни было унизительны и комплекс взыграет с новой силой.
    Гораздо лучше заняться собственными эстетическими вкусами. Одно только правильное соблюдение гаммы предметов одежды и аксессуаров способно превратить золушку в принцессу. Навсегда нужно запомнить, что обувь – самое главное! Любое, самое изысканное платье воспринимается тряпкой с помойки, если обувь плохая и не подходящая.
    Вкус развить вполне доступно. Нужно почитать советы мудрых, опытных в искусстве одеваться людей и вскоре окажется, что процесс очень прост, стоит только понять несколько основных хитростей.


Если будут преодолены эти первые ступени, дальше процесс пойдет словно сам по себе. Потому что изменится образ мышления, будут приобретены новые знания и привычки, появится уважение к себе и это сразу изменит общее впечатление – люди поначалу будут удивляться, а потом обрадуются новому имиджу.

И, кстати, менять себя надо в привычном окружении. Идея, что нужно куда-то переехать и начать новую жизнь среди новых людей – в корне неверна. Мир настолько маленький, что жизнь кругами вынесет на старое место непременно. И тогда старое вернется, словно и не уходило.

А вот если изменить себя, то, вернувшись в места мучений и побед, будет над чем погрустить и порадоваться.

 

Copyright © 3dorowo.ru 16.3.2015 г.










Добавить комментарий





Смотри также:



Здоровый образ жизни

Как достичь душевного равновесия

Как достичь душевного равновесия? Как достигнуть спокойствия в душе? Как обрести гармоничного состояния? Бешенный темп современной жизни, ежедневный шквал информации, зачастую не очень позитивной, проблемы бытия, интриги на рабо... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Бессонница не для нас

Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна, либо сочетанием этих явлений, на протяжении значительного периода времени. (ВикипедиЯ)... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как снять стресс. Семь способов помощи при стрессе.

Острый стресс. Только что человек был спокоен и деятелен, с удовольствием работал и общался, строил планы и предвкушал удовольствия, как вдруг какое-то событие или известие резко выбивает его из колеи. Сердце колотится, руки трясутся, на лбу испарина, взгляд отстраненны... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что способствует развитию интуиции

У многих людей не раз, наверное, случалось так, что отчетливо слыша подсказки внутреннего голоса, практические действия все же были основаны на логике и объективном анализе обстоятельств. Минуя необъяснимые интуитивные чувства, челове... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Истерика и как дать выход эмоциям

Далеко не у всех людей бывают истерики. Такой взрыв эмоций обычно свойственен легковозбудимым творческим людям. Взрыв этот случается, когда необходимо дать выйти напряжению, которое копилось долгое время. Внешне человек спокоен и ведет себя адекватно, а... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Депрессия – проявления, причины, лечение

Лучше ко всяким проблемам быть готовым заранее. Депрессия не является исключением. И не нужно думать, что если вы спокойный уравновешенный человек, то эту проблему вы сможете избежать. Давайте рассмотрим признаки депрессии. На... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Стань себе другом.

И самые большие победы, и самые сокрушительные поражения происходят внутри человека - в душе, уме и сердце, а не во внешнем отражении его неудач. Сломленный дух, неверие в собственные силы и нелюбовь к самому себе - это самые... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Борьба с бессонницей.

Наверняка хоть раз в жизни каждый из нас страдал от бессонницы. Трудно описать насколько мучительно и неприятно это состояние ожидания сна, который все не приходит и не приходит… Лишь под утро мы сладко засыпаем, а через каких то пару часов... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

9 мифов о стрессе.

Стресс обусловлен множеством внутренних и внешних факторов, которые влияют на физическое и психическое равновесие человека. При современном образе жизни стресс стал привычным делом, и классифицируется как негативный опыт. Однако с биологической точки зрения стресс может... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Спокойствие, только спокойствие. Начинаем счастливую жизнь без нервов.

Современный мир с его поистине бешеным ритмом жизни, к сожалению, влечет за собой невероятно огромное количество нервных срывов, психологических расстройств и прочих болезней душевного характера. Вряд ли существует человек, который бы хоть однажды не поймал себя на мысли, что его индивидуальная гармония с внешним мир... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Работа над собственной самооценкой.

Доброго времени суток! Каждый из нас хоть раз задумывался над тем, как повысить уровень собственной самооценки, как любить себя и не быть при этом самовлюбленным человеком. Я прочитала много информации по этой теме и теперь поделюсь ею с вами.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Частый стресс - проблема не имеющая дна.

Всем хочется, чтобы жизнь была наполнена как можно больше хорошими событиями, однако бывают периоды, когда кажется, что впереди не видно света, все плохо, никак не решаются многочисленные проблемы, и опускаются руки. Стресс иногда полезен для организма, но... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Жажда признания.

В основе истерического психоза с его яркой, причудливой, особой симптоматикой находится механизм вытеснения неприемлемых для человека переживаний, уход в болезнь. Вместе с тем нельзя понять в полной мере причину истерических расстройств, не попытав ш... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Продукты, способствующие появлению депрессии.

С наступлением плохой погоды, дождей и холодов хорошее настроение и вечная улыбка на лице сменяются усталостью, сонливостью и сезонной депрессией. Летние и теплые деньки уже позади, и грустно думать о том, что следующего лета придется ждать еще год. Серая и сырая погода не добавляет... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Как победить комплекс неполноценности.

Комплекс неполноценности вполне победим. Из любой ситуации есть, как минимум, два выхода: оставить все, как есть и начать работать над проблемой. Поскольку этот комплекс, как, впрочем, и любой другой, достаточно сильно мешает добиваться успехов на любом поприще,... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Пасха - главный христианский праздник.

Пасха - самый главный христианский праздник. Потому что это праздник воскресения Христа. Через Его смерть свершилось наше искупление и вечная жизнь дарована нам через Его Воскресение. Это благая весть, которую принесли апостолы. Воскресение Христа - э... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как бороться с хандрой – 8 советов от психологов

Случается, что череда неприятных событий в жизни выбивает вас из колеи, нагонет скуку и хандру. Плохое настроение становится вашим постоянным спутником. Всё, что вас окружает начинает дико раздражать, люди кажутся недалекими и скучными... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что такое депрессия и хандра?

Депрессия возникает постепенно, и ее самым главным признаком является наступление хандры. Довольно часто люди путают эти два негативных состояния.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как оставить негативные воспоминания в прошлом?

Реалии жизни таковы, что время от времени с каждым человеком случаются крайне неприятные события, которые имеют свойство намертво впечатываться в память, сильно ранить. И, как и любая рана, если ее беспокоить, она болит... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Как эмоции формируют нашу жизнь

Эмоции имеют колоссальное значение для жизни каждого из нас. В чем-то даже главенствующую. Именно нужные эмоции могут подтолкнуть человека к достижению вершин, или пустить ко дну прозябания. Вот почему так важно их контролировать, и направлять в нужное русло... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как настроить себя, чтобы жить с позитивом?

Психология нашего времени позволяет человеку поменять свое мировоззрение и пересмотреть свое поведение. Человек полностью может поменяться внутри и научиться правильно ставить приоритеты в жизни... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что порождает чувство вины и как с этим бороться?

Чувство вины – это одно из самых неприятных и разрушающих ощущений в жизни любого человека. Его называют лучшим манипулятивным инструментом после страха. Навязанное родными, педагогами и обществом в целом, это чувство парализует естественное желание заботиться о себе... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее

Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интересовали многих людей. Канун Нового года, Свят вечер, не обходятся без гаданий, наверное, ни в одном доме. Никто и не подозревает, какую опасность накликает на свою жизнь.... Читать полностью...





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 1296 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *