Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

 


RSS


Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее...
Здоровый образ жизни
07.01.2018г.
Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интере... ...

В израильском медцентре провели уникальную операцию по спасению плода с диагнозом гемофилия и анемия...
Здоровый образ жизни
20.11.2017г.
Впервые за всю историю в израильском медцентре удалось произ ...

5 лучших напитков для укрепления иммунитета...
Здоровый образ жизни
30.10.2017г.
Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и н... ...

Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?...
Здоровый образ жизни
29.10.2017г.
Человеческий организм имеет свои собственные средства для де... ...

Какие продукты полезны для сердца?...
Здоровый образ жизни
26.10.2017г.
Здоровье является жизненной ценностью. Многочисленные соцопр... ...

Заболевание щитовидной железы – эндемический зоб...
Здоровый образ жизни
15.10.2017г.
Данное заболевание, зачастую обнаруживается у людей, живущих ...

Древняя косметология...
Здоровый образ жизни
22.09.2017г.
Считается, что основоположником косметологии современной счи... ...

Что такое запой...
Здоровый образ жизни
22.08.2017г.
Запоем, как правило, страдают зависимые от алкоголя люди. За ...

Полезность арахисовой пасты...
Здоровый образ жизни
16.08.2017г.
Арахисовая паста - калорийный продукт, созданный из обжаренн ...


Депрессия – проявления, причины, лечение
Анекдот в тему:
- У меня депрессия...
- Да ну ее, давай лучше в слова играть! Арбуз...
- Задница...
- Мда, у тебя и вправду депрессия...

* Чтобы увеличить картинку, наведите на неё курсор мышки


Депрессия – проявления, причины, лечение


Лучше ко всяким проблемам быть готовым заранее. Депрессия не является исключением. И не нужно думать, что если вы спокойный уравновешенный человек, то эту проблему вы сможете избежать. Давайте рассмотрим признаки депрессии. 

Наверное, самый главный признак депрессии это потеря желания жить и радоваться жизни. Это крайне заметно окружающим, и поэтому распознать депрессию у близких к вам людей довольно легко. У человека полностью или частично пропадает тяга ко всему, что было для него близко всю его жизнь. Его не интересует не пища, не какие-то увлечения, характерные для его способа жизни. Возможна, также, утрата влечения к особям противоположного пола, потеря желания общаться с близкими ему людьми. Неотъемлемые признаки депрессии - жалобы страдающего ей на физическое состояние организма. Это могут быть следующие недуги: постоянные боли в груди, головные боли, запор, «туманность» в глазах. Из человека бьет ручьем апатия ко всему, прежде всего к самому себе, поэтому в 99% случаев он не обращается за помощью ни к кому. 

Но не следует забывать, что каждый человек индивидуален, и поэтому депрессия может проявляться по-разному. Как было сказано выше, депрессия может стать проблемой любого человека, с любым поведением и темпераментом. Картину дополняют фобии и тревоги, которым подвластный организм во время депрессии. Но может быть радикально противоположная реакция: человек может быть чрезвычайно общителен и крайне активен. Названия такого состояние получило название маниакально-депрессивный синдром.  

Характерными для депрессии являются перепады настроения: от легкой грусти до глубокого отчаяния. Могут возникнуть жалобы на «разбитое» состояние, потерю веса. Но опять-таки все сугубо индивидуально. Кого-то может переполнять словесный поток, а кто-то не сможет промолвить лишнего слова. Очень часты проблемы с мышлением: человек не может принять решение самостоятельно, не может ясно рассуждать. Но предпринять что-то он либо также не в силах, либо банально не хочет. Преобладает пессимизм ко всему, положительные стороны не замечаются не в чем. В большинстве случаев присутствует бессонница, человек неоднократно просыпается посреди ночи. Когда депрессия сопровождается тревогой, то человек чувствует постоянную гнетущую усталость, нервозность, ему хочется поделиться с близкими. Если же депрессия сопровождается апатией, то наблюдается скрытность от вех. 

Рассмотрим также такой вид депрессии как послеродовая депрессия. Она возникает у женщины в течение первых трех дней после родов, и обычно длится не более двух недель. Раньше таковое состояние расценивалось как упадок сил после ношения ребенка. Но сейчас его расценивают как болезнь. Проявления: враждебное отношение к младенцу, сопровождаемое либо укоризной к себе, либо полным безразличием, в зависимости от тяжести состояния в целом. Результатом такой депрессии стает ухудшение (в лучшем случае) семейных и супружеских отношений. Доказано, что причиной болезни является гормональный дисбаланс организма после вынашивания и родов ребенка, и лечение заключается в восстановлении его. 

Есть гипотеза, что депрессия – наследственная болезнь. Толика правды тут присутствует, но это скорее предрасположенность к ней, чем обязательное возникновение. Согласитесь, если ребенок наблюдает за пребывающим депрессивным состоянием родителя, то предрасположенность к этому есть. Это можно назвать наследственностью в каком-то роде. Не связанная же с поведением родителей депрессия у ребенка может возникать при ссорах с друзьями, приставаниям и оскорблениям со стороны окружающих, из-за приема наркотиков. Также, депрессия у детей, может возникать без каких-либо печальных событий. 

Что является причиной депрессии? В первую очередь это тяжелая утрата. И мысли, что угнетение бессмысленно, что «покойный не хотел бы, что бы вы печалились», только усиливают тяжесть состояния. Может возникать чувство вины перед погибшим, вина из-за недостатка оказанного ему при жизни внимания. Человек обвиняет себя, обвиняет окружающих в том, что случилось. Возможно, также, появление привычки перенимать манеры покойного, что не приводит ни к чему хорошему.  

Многие даже не могут представить глубину отчаяния пребывающего в депрессии человека. Статистика говорит, что 15% людей, впавших в глубокую депрессию, закончили жизнь самоубийством. Часто, человека спасает его же апатия ко всему. 

А что насчет методов лечения депрессии?

 

Наиболее эффективными являются психотерапия и лекарства.

  • Это в основном трициклические антидепрессанты. Они оказывают влияние на химические процессы в головном мозге, улучшая передачу информации между его отделами. Довольно часто, после принятия подобных лекарств, у человека повышается настроение, которое помогает избавиться от депрессии. И позволяет разобраться с проблемами, вызвавшими ее. Эффекта удается достичь после нескольких недель принятия лекарств. Но они помогают не всем. Если наблюдается улучшение, то следует принимать лекарства в течение трех месяцев. Возможны побочные эффекты, которые будут проявляться в течение первых нескольких дней. Это сухость во рту, пелена перед глазами. Они проходят со временем. Если же обойти их не удалось, требуется уменьшить дозировку, либо поменять препарат.  

  • Еще один вид антидепрессивных лекарств – ингибиторы моноаминоксидазы. Применяются они на порядок реже, так как имеют более тяжелые побочные эффекты. Это: головокружение, обморок, сильная головная боль, сыпь. Также необходимо избегать применения множества продуктов вместе с этими препаратами. Сюда относятся сыр, йогурт, алкогольные напитки, бобовые. Чаще всего лекарства этого типа применяются при особо тяжелых формах депрессии, либо когда более легкие препараты не дали результата. 

  • При постоянном беспокойстве назначают также транквилизаторы. Но они чаще всего не вылечивают депрессию, а только помогают овладеть собой (избавиться от фобий и беспокойства). Кроме того, доказано, что прием этих препаратов сопровождается депрессивным состоянием, или в нашем случае, его усугублением. 

Психотерапия в сочетании с антидепрессантами приводит к хорошим результатам.


Но не стоит забывать две вещи.
Первое: все лекарственные препараты должны быть выписаны врачом.
Второе: не стоит ожидать мгновенных результатов. Их просто не существует. Но вы можете сделать ускорение процесса излечения ваших родных и близких простой поддержкой. Хоть больной чаще всего не реагирует, либо реагирует отрицательно на вашу заботу, но он ценит ее.  

Иногда пребывающему в депрессии человеку советуют «бросить все и устроить себе отдых». Но в большинстве случаев это не только не помогает, но и ухудшает состояние больного, который лишается своего привычного окружения и занятий. Отпуск лучше отложить до тех пор, пока не будут видны результаты лечения. 

При серьезной депрессии лучше подойдет стационарное лечение. Там пациентам назначат антидепрессанты, будут следить за его состоянием. Иногда проводиться электрошоковая терапия. Через человека, находящегося под анестезией, проводят электрические волны, которые стимулируют делянки головного мозга. Довольно часто, после пары сеансов пациент выздоравливает. Побочные эффекты: кратковременная потеря памяти на недавние события. Но и сами результаты лечения могут быть кратковременными, поэтому переоценивать этот метод не следует.  

Здоровья вам!

Copyright © 3dorowo.ru 06.10.2013 г.




Эффективные Психотехники часть.1

Эффективные Психотехники часть.1

Побеждаем Депрессию, Негатив и Стрессы. Изменись сам – и Мир изменится! Проблем можно описывать много. И пути их решения. Конечно, лучше, когда их нет вообще. Но человек – существо сложное, всё равномерненько быть не может.


Эффективные Психотехники часть.2

Эффективные Психотехники часть.2

Побеждаем Депрессию, Негатив и Стрессы. Изменись сам – и Мир изменится! Проблем можно описывать много. И пути их решения. Конечно, лучше, когда их нет вообще. Но человек – существо сложное, всё равномерненько быть не может.










Добавить комментарий






Смотри также:



Здоровый образ жизни

Как достичь душевного равновесия

Как достичь душевного равновесия? Как достигнуть спокойствия в душе? Как обрести гармоничного состояния? Бешенный темп современной жизни, ежедневный шквал информации, зачастую не очень позитивной, проблемы бытия, интриги на рабо... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Бессонница не для нас

Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна, либо сочетанием этих явлений, на протяжении значительного периода времени. (ВикипедиЯ)... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как снять стресс. Семь способов помощи при стрессе.

Острый стресс. Только что человек был спокоен и деятелен, с удовольствием работал и общался, строил планы и предвкушал удовольствия, как вдруг какое-то событие или известие резко выбивает его из колеи. Сердце колотится, руки трясутся, на лбу испарина, взгляд отстраненны... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что способствует развитию интуиции

У многих людей не раз, наверное, случалось так, что отчетливо слыша подсказки внутреннего голоса, практические действия все же были основаны на логике и объективном анализе обстоятельств. Минуя необъяснимые интуитивные чувства, челове... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Истерика и как дать выход эмоциям

Далеко не у всех людей бывают истерики. Такой взрыв эмоций обычно свойственен легковозбудимым творческим людям. Взрыв этот случается, когда необходимо дать выйти напряжению, которое копилось долгое время. Внешне человек спокоен и ведет себя адекватно, а... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Депрессия – проявления, причины, лечение

Лучше ко всяким проблемам быть готовым заранее. Депрессия не является исключением. И не нужно думать, что если вы спокойный уравновешенный человек, то эту проблему вы сможете избежать. Давайте рассмотрим признаки депрессии. На... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Стань себе другом.

И самые большие победы, и самые сокрушительные поражения происходят внутри человека - в душе, уме и сердце, а не во внешнем отражении его неудач. Сломленный дух, неверие в собственные силы и нелюбовь к самому себе - это самые... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Борьба с бессонницей.

Наверняка хоть раз в жизни каждый из нас страдал от бессонницы. Трудно описать насколько мучительно и неприятно это состояние ожидания сна, который все не приходит и не приходит… Лишь под утро мы сладко засыпаем, а через каких то пару часов... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

9 мифов о стрессе.

Стресс обусловлен множеством внутренних и внешних факторов, которые влияют на физическое и психическое равновесие человека. При современном образе жизни стресс стал привычным делом, и классифицируется как негативный опыт. Однако с биологической точки зрения стресс может... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Спокойствие, только спокойствие. Начинаем счастливую жизнь без нервов.

Современный мир с его поистине бешеным ритмом жизни, к сожалению, влечет за собой невероятно огромное количество нервных срывов, психологических расстройств и прочих болезней душевного характера. Вряд ли существует человек, который бы хоть однажды не поймал себя на мысли, что его индивидуальная гармония с внешним мир... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Работа над собственной самооценкой.

Доброго времени суток! Каждый из нас хоть раз задумывался над тем, как повысить уровень собственной самооценки, как любить себя и не быть при этом самовлюбленным человеком. Я прочитала много информации по этой теме и теперь поделюсь ею с вами.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Частый стресс - проблема не имеющая дна.

Всем хочется, чтобы жизнь была наполнена как можно больше хорошими событиями, однако бывают периоды, когда кажется, что впереди не видно света, все плохо, никак не решаются многочисленные проблемы, и опускаются руки. Стресс иногда полезен для организма, но... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Жажда признания.

В основе истерического психоза с его яркой, причудливой, особой симптоматикой находится механизм вытеснения неприемлемых для человека переживаний, уход в болезнь. Вместе с тем нельзя понять в полной мере причину истерических расстройств, не попытав ш... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Продукты, способствующие появлению депрессии.

С наступлением плохой погоды, дождей и холодов хорошее настроение и вечная улыбка на лице сменяются усталостью, сонливостью и сезонной депрессией. Летние и теплые деньки уже позади, и грустно думать о том, что следующего лета придется ждать еще год. Серая и сырая погода не добавляет... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Как победить комплекс неполноценности.

Комплекс неполноценности вполне победим. Из любой ситуации есть, как минимум, два выхода: оставить все, как есть и начать работать над проблемой. Поскольку этот комплекс, как, впрочем, и любой другой, достаточно сильно мешает добиваться успехов на любом поприще,... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Пасха - главный христианский праздник.

Пасха - самый главный христианский праздник. Потому что это праздник воскресения Христа. Через Его смерть свершилось наше искупление и вечная жизнь дарована нам через Его Воскресение. Это благая весть, которую принесли апостолы. Воскресение Христа - э... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как бороться с хандрой – 8 советов от психологов

Случается, что череда неприятных событий в жизни выбивает вас из колеи, нагонет скуку и хандру. Плохое настроение становится вашим постоянным спутником. Всё, что вас окружает начинает дико раздражать, люди кажутся недалекими и скучными... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что такое депрессия и хандра?

Депрессия возникает постепенно, и ее самым главным признаком является наступление хандры. Довольно часто люди путают эти два негативных состояния.... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как оставить негативные воспоминания в прошлом?

Реалии жизни таковы, что время от времени с каждым человеком случаются крайне неприятные события, которые имеют свойство намертво впечатываться в память, сильно ранить. И, как и любая рана, если ее беспокоить, она болит... Читать полностью...





Здоровый образ жизни

Как эмоции формируют нашу жизнь

Эмоции имеют колоссальное значение для жизни каждого из нас. В чем-то даже главенствующую. Именно нужные эмоции могут подтолкнуть человека к достижению вершин, или пустить ко дну прозябания. Вот почему так важно их контролировать, и направлять в нужное русло... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Как настроить себя, чтобы жить с позитивом?

Психология нашего времени позволяет человеку поменять свое мировоззрение и пересмотреть свое поведение. Человек полностью может поменяться внутри и научиться правильно ставить приоритеты в жизни... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Что порождает чувство вины и как с этим бороться?

Чувство вины – это одно из самых неприятных и разрушающих ощущений в жизни любого человека. Его называют лучшим манипулятивным инструментом после страха. Навязанное родными, педагогами и обществом в целом, это чувство парализует естественное желание заботиться о себе... Читать полностью...


Здоровый образ жизни

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее

Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интересовали многих людей. Канун Нового года, Свят вечер, не обходятся без гаданий, наверное, ни в одном доме. Никто и не подозревает, какую опасность накликает на свою жизнь.... Читать полностью...





Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2018гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 1883 + 1
Подписаться на новости
Ваш e-mail: *