Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

 

Яндекс

RSS


Что станет с организмом, если есть после 18.00?...
Здоровый образ жизни
30.08.2019г.
Стереотип «после шести есть нельзя» у многих не вызывает сом ...

Заправка для корейских салатов...
Здоровый образ жизни
24.08.2019г.
Очень любите корейские салаты, а готовить особо некогда? Вот... ...

Пять простых рецептов соусов для салатов, которые заменят вам майонез...
Здоровый образ жизни
21.08.2019г.
Пять простых рецептов соусов для салатов, которые заменят ва... ...

Минимальные финансовые вложения для путешествия мечты...
Здоровый образ жизни
16.08.2019г.
Принято считать, что на заграничное путешествие нужны больши ...

Безопасная и надежная диагностика при использовании УЗИ...
Здоровый образ жизни
12.08.2019г.
Ультразвуковое исследование самых разных органов человеческо ...

Гиперактивный ребёнок. Как помочь?...
Здоровый образ жизни
11.07.2019г.
«Он абсолютно меня не слушается! Он невыносим!», «Я устала с ...

Профилактика запоев...
Здоровый образ жизни
03.07.2019г.
Запой является признаком такой опасной болезни как алкоголиз ...



Рецепты

Здесь может быть опубликован Ваш рецепт.

Прислать рецепт можно на e-mail: 

admin@3dorowo.ru




Блины на кефире



Блины неотъемлемый атрибут Масленицы - символ весеннего солнца, которое непременно станет ярче и принесет долгожданное тепло. Блины на кефире хороши тем, что не дают тяжести в желудке людям, имеющих проблемы с пищеварением.

Для приготовления блинов потребуется:
Яйцо куриное - 3 шт ;
Кефир - 0,5 литра ;
Масло растительное - 50 мл;
Мука пшеничная или ржаная;
Сода - 0,5 чайной ложки;
Соль - 0,5 - 1,0 чайной ложки;
Сахар - 2 столовой ложки;

Разбить яйца в глубокую миску или в кастрюлю, добавить соль, сахар - все хорошенько взбить. Добавить кефир и перемешать. Добавить стакан муки - перемешать. Добавить масло - перемешать. Добавить соду - перемешать. Теперь добавляем муку и хорошо перемешиваем, чтобы не было комков - доводим тесто до консистенции густой сметаны. Теперь, перемешивая, постепенно добавляем кипяченую горячую воду до тех пор, пока тесто не достигнет консистенции жидкой сметаны. Все - готово! Можно выпекать на раскаленной сковороде, смазанной растительным маслом или кусочком сала.

На 100 граммов готового блюда:
Белки - 12,0, Жиры - 14,8, Углеводы - 23,3, Килокалорий - 274
содержание воды - 63 грамма

(калорийность блюда рассчитана на странице Расчет количества калорий)

Copyright © 3dorowo.ru 16.12.2013 г.


Яндекс





Добавить комментарий







Яндекс


Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Подписаться на новости
Ваш e-mail: *
код: * 8045
Яндекс.Метрика SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 882 + 1


^