Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Красивая женщина. Какая она?

Яндекс

«Если ты обладаешь двумя секретами жизни: красотой и молодостью, для тебя нет ничего невозможного в этом мире».

Говорят, что в женщине главное - ее богатый внутренний мир, Так-то оно так, только в первую очередь мужчины обращают внимание на внешний вид дамы. Ничего не поделаешь- такова человеческая сущность.

Что же такое красота и как стать такой, чтобы привлекать восхищенные взгляды мужчин?

В первую очередь, конечно, это ухоженная внешность. Мягкая бархатная кожа, великолепные волосы и улыбка уже сама по себе выглядит красиво. Конечно, стильная и аккуратная одежда..
Красивая кожа – показатель молодости и гордость любой по-настоящему ухоженной женщины. Чтобы иметь такую, недостаточно пользоваться обычными средствами по уходу за кожей. Маски, скрабы не будут лишними, но только их недостаточно, особенно женщинам за 30.Чтобы оставаться молодой много лет на зависть и удивление окружающим, за кожей нужно тщательно и методично ухаживать еще с молодости и вдвойне - с возрастом. Придется соблюдать некоторые несложные правила.

  • Курению и алкоголю - категорическое «нет»!
    Ведь молодость и красота значительно важнее сигареты, выкуренной за пару минут или бокала крепкого вина. Никотин губит сосуды, сердце, легкие, значительно старит кожу и ухудшает ее внешний вид.
  • Обильному питью – «да»!
    Вода - это основа всего живого, а значит, и кожи тоже. Организму нужна вода ежедневно в количестве не менее двух литров.
  • Правильное питание.
    Правило известное и скучноватое, но очень немаловажное. Придется помогать организму ,чтобы он мог дарить хозяйке красоту и молодость. Стоит помнить, что кишечник – самый важный орган нашего организма. Его функция заключается не только в абсорбции питательных веществ, но и в выработке 70% иммунитета. Состояние кожи, волос, ногтей напрямую зависит от состояния желудочно-кишечного тракта
  • Удержание веса в норме.
    Надо - и все. Чтобы женщине до старости выглядеть молодо, надо стараться сохранять «девичий» вес. Ну, или приблизительно «девичий».
  • Защита от солнечных лучей.
    Солнце-это хорошо, но нужно защитить нежную кожу от прямого действия лучей. Стоит носить солнцезащитные очки - они помогут избежать морщиной вокруг глаз. Кроме того, надо быть особенно осторожной при наличии родимых пятен.

Следует учитывать и время года. Зимой должно быть больше питания из-за холода, летом - увлажнение из-за жары.
Большое значение имеет сон. Ничто так не портит вид кожи, как неполноценный сон или вообще его отсутствие.
Обязательной процедурой должно стать снятие макияжа. Для сухой кожи потребуется косметическое молочко, для жирной - пенки для умывания, для нормальной - гели. Со временем любая кожа теряет влагу, а значит, становится сухой.
Очень нужна помощь коже рук, лица, шеи. Питательный крем стоит наносить на эти участки кожи по возможности 2 раза в день, при отсутствии таковой - хотя бы раз.


Женщинам после 40 следует пополнить свой рацион такими продуктами как натуральные йогурты, кефир, ряженка. Пробиотики в этих продуктах повышают уровень влаги и активируют коллаген кожи. Существует масса современных косметических средств для борьбы с морщинами и сухостью кожи, но не стоит пренебрегать и проверенными домашними средствами, издавна опробованными женщинами.

Заботиться нужно не только о красоте рук и лица, но и всего тела. Занятия спортом пойдут на благо всему организму. И пусть тренировки приносят удовольствие: верховая езда, плавание, теннис - что угодно, только бы нескучно.
Стать красавицей в общем-то в современном мире несложно, было бы желание. А возможности косметологии таковы, что умная женщина может и должна быть красивой.
Красота – это разумное сочетание нескольких составляющих. А еще это та любовь, которую женщина излучает, ведь настоящая красота живет внутри каждой из представительниц прекрасного пола.

Красота напрямую зависит еще от нескольких факторов, а именно:

  • Уверенность в себе.
    Бессмысленно переживать перед зеркалом по поводу своих недостатков. Можно изменить их, сделав достоинствами. А для этого надо верить в себя. Можно изменить себя. Есть множество способов повышения уверенности в себе. И побольше позитива!
  • Соблюдение гигиены.
    Лучший запах-это его отсутствие.
  • «Лицо женщины - это ее руки».
    Маникюр или его отсутствие непременно бросится в глаза собеседнику. Руки должны быть в порядке
  • Улыбка.
    Почти главное женское оружие. Стоит быть дружелюбной к окружающим. Однако надо уметь иногда постоять за себя и отстоять собственное мнение. Не нужно сравнивать себя с людьми модельной внешности. Понятие красоты у всех разное.i>

Собственную красоту и обаяние можно и нужно показывать людям! Стоит быть собой! Красота вянет под влиянием негативных эмоций. Поэтому только позитив!

И еще: не стоит беспокоиться о том, что говорят другие люди. Нужно слушать собственное сердце и близких людей.

Дата публикации: 18.06.2019 г.


* Стилистика, пунктуация и орфография авторов сохранена



Яндекс



Добавить комментарий








Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Подписаться на новости
Ваш e-mail: *
код: * 2086
Яндекс.Метрика SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 49 + 2


^